1.睡不好的十大原因

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提拉米苏，巧克力慕斯，焦糖布丁，甜点是你的果酱，所有这些甜食可能不会为你的身体健康带来好处。

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戴波，医学博士、主任医师、博士生导师； 上海复旦大学附属肿瘤医院泌尿外科副主任； 上海市泌尿外科学会青年委员； 中国抗癌协会泌尿男生殖系肿瘤专业委员会青年委员会副主任委员； CSCO委员、《中国癌症杂志》编委、《南方医科大学学报》编委； 从事泌尿系统肿瘤的临床诊治与基础研究工作17年。在国内外一流学术刊物上以第一作者或通讯作者发表论著50余篇，其中SCI收录25篇（包括《J Urol》、《BJU International》等）。先后被评为：复旦大学十大医务青年、上海市卫生系统优秀青年人才、仁心医者（上海市杰出专科医师奖提名奖）。曾获上海市科技进步奖一等奖2项、高等学校科技进步奖一等奖1项、上海市医学科技奖一等奖1项、中国抗癌协会科技奖二等奖1项。

今年世界卵巢癌日，白求恩公益基金会发起了“白求恩关爱女性健康行动之予她时光·乐享新生-卵巢癌患者关爱项目”，给广大患友们带来了一份特别的大礼包！——携手全国十余位妇瘤专家在患者微信群义诊答疑。 注：网络答疑仅供交流参考。

打造自媒体品牌 “在小的个体也有自己的品牌” 基本信息 中文名称：艾欧优客 英文名称：aiouyouke 介绍说明：对于生活我们总是很努力做到最好，将所见所闻通过文字、图片还有视频的形式来记录，我相信这是一件有趣的故事，每个人都在叙述自己的故事，不管 是“酸甜苦辣”，品味不同的人生价值。 我重新设计新的LOGO并定义LOGO的色系， 简单描述：LOGO 设计采用四个正方形代表为人处事正直的一面, 旋转90°，每个正方形的内边角正好围绕中心点，形容在网络世界人人都是焦点，叙述故事的作者， 关于色系的选择红色代表阳光；蓝色代表宁静向往自由； 黄色代表希望和熱情； 黑色代表獨立性較強。

北京妇产医院新生儿科主任医师李慧玲应中国幸孕帮的邀请，开通了这个分享养儿、育儿干货的专栏，总结从医近二十年来遇到的大大小小的关于孕妇、宝宝的问题，都是满满的干货，献给所有还未成为妈妈或者已经成为妈妈的女性们

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关节脱位也称脱臼，是指构成关节的上下两个骨端失去了正常的位置，发生了错位。为了帮助大家更好地了解关节脱位，上海大场医院骨科专家魏科医生与医库君联手，共同制作了一套《8课告诉你关于关节脱位的这些误区》的专题课程。常见的关节脱位有肘关节脱位、肩关节脱位、髋关节脱位和下颌关节脱位等。那么，常见的关节脱位如何急诊与急救？陈旧性颞下颌关节脱位怎么处理？髌骨脱位会在什么情况下发生？肩关节脱位为什么会连续发生？难复性关节脱位有什么临床表现？如何判断膝关节是否脱位？X线片检查外伤性肩关节脱位有什么优缺点？儿童肘关节脱位怎么办？关节脱位该如何锻炼？如何治疗习惯性髌骨脱位？如何做好关节脱位的预防工作？关节脱位患者饮食要注意什么？骨头汤有助于关节脱位的恢复吗？关节脱位患者存在哪些心理问题？该如何处理？家属能做些什么？针对关节脱位患者的护理与康复技巧又有哪些？带着这些疑问，让我们和魏科医生一起来学习本套课程。 8节音频课程，专业医师指导，给你最科学的护理方法，用专业的医学知识，守护你身边爱的人，为了家人学点医，爱着就是幸福 ！关注“为了家人学点医”，所有的疾病疑问，这里都有答案！