纠正那些不良的习惯

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惠捷特

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我来自湖南邵阳,毕业于长沙理工大学。我乐观豁达,与时俱进,有终生学习的思想,希望跟爱读书,求上进的一起共同快乐的成长!!
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超级记忆法—世界上最有效的记忆法
超级记忆法—世界上最有效的记忆法
记忆和遗忘是紧密联系的,艾宾浩斯遗忘曲线,学习新知识之后,大脑会慢慢遗忘学过的东西,最初遗忘速度很快,以后逐渐缓慢。 所以,想要提高记忆力,就要做到及时复习新知识。  不可否认,具有天赋的人记忆力确实会比普通人强,但经过对百位“世界记忆大师”的研究,人脑完全可以凭借后天的训练,达到超强记忆力。 1、超级联想法 小时候,我们对新鲜事物总是充满好奇,虽然不会写字,不认得字,但依然能通过想象的画面,记住很多东西。 比如,提到妈妈,脑海中就会出现一个给自己喂饭的女人,那就是妈妈。 随着年龄的增长,我们的想象力渐渐丢失了,但通过练习,不仅能提高你的记忆力,还能让大脑重新鲜活起来。  这一串无规则的数字,30秒内你能记下来吗? 141592357964 深呼吸,跟着节奏一块儿来想象,找找童趣! 哗啦啦一把钥匙插在头上,开启智慧之门。钥匙的谐音,是数字14; 迎面飞来一只鹦鹉,栽进了眼睛,痛死了!鹦鹉的谐音,是数字15; 鼻子上顶着一只旋转的球儿,都快磨破皮了。球儿的谐音,是92; 一只山里的老虎向你冲过来,结果你和山虎嘴对嘴了。山虎的谐音,是35。 别人长胸毛,而你胸前是一片气球,一拥抱就炸掉了。气球的谐音,是79; 肚子疼,在肚脐里拧进去一个螺丝,就好了。螺丝的谐音,是64。 好,闭上眼睛从头开始想象,钥匙开脑=14,鹦鹉扎眼=15,球儿旋转=92,山虎亲吻=35,气球拥抱爆炸=79,螺丝拧进肚子=64。 14、15、92、35、79、64,按顺序记住了吧?  看来我们的想象力还有得救! 2、绘图记忆法 有人说我最不会画画了,完全没关系,学习了这个方法后,不仅能提高记忆力,还能提高你的绘画能力。 这里不要求你画的多么形象逼真,神似即可。利用谐音或同音字等,将抽象的事物具体化,其乐无穷。 3、数字记忆法 这个方法很好理解,就是将数字转换成编码后再进行联想速记。 这个方法在记忆电话号码等数字型的问题时很有效。 这三种方法是系统提升记忆力的基础方法,另外还有较为复杂的记忆宫殿法、思维导图法等等。 世界记忆大师就是通过这样的训练,而在这之前,他们和我们一样,仅仅是个普通人。
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企业培养人才统一思想(独家2)
企业培养人才统一思想(独家2)
孵化 为什么很多企业发展3年5年发展不大? 为什么员工来了2年3年还不能独挡一面? 其核心原因就是老板不会孵化。 孵化就是咱们老板的分身之术 否则咱们老板只有两个结局: 1:要么忙死、 2:要么累死、 企业长大的过程就是内部孵化的过程 所以一个真正的高手绝不会过分的去追求外部扩张,而是研究内部孵化。 一流的团队是一流的老板孵化和培养出来的 团队核心层孵化不出来 老板累死企业也做不大 一个经营高手 从来不会考虑事业做大和发展他只会关注内部的孵化 孵化的核心就是把员工变成当下的自己。 员工没有听不听话的概念只有对咱们服不服 咱们老板要做的就是征服员工。 任何企业永恒不变的核心就是带头干 当一个企业一旦出现吃白饭就是灾难的开始。 何为孵化? 就是把咱们所会的、所学的、传授给我们下属。 说白了就是把员工变成当下的咱们。 孵化就是带着员工复制咱们的成长经历 企业教化 如何落地统一思想? 任何组织任何人只要向前一步都离不开用教化来开路 企业内部无论做任何改革第一步就是教化 任何没有经过教化的改革,都是无效的改革,因为思想无法统一。 所有体制机制的改变,落实的第一步就是教化 教化不到位,一切努力都白费。 当你不懂得教化你的员工,你的股东,你的爱人 收不到你的感觉,你怎么落地? 只有透过教化把你的想法你的点子释放给你的员工。 你让员工入股,你背后的动机是什么? 你让员工承担风险,你背后的动机是什么? 所以说改革的第一步,永远是教化先行。 永远记住一句话话: 没有不好的员工、只有不好的教化 在好的教化下、坏员工也会变好 在坏的教化下、好员工也会变坏 改变员工永远改变的不是行为 而是改变他的思维,思维不改变,行为不可能改变。 小老板靠手段管理员工的行为 大老板用教化改变员工的思维 作为老板站起来能讲,坐下来能聊。 作为一个老板,你都不敢拿起话筒,都不敢站起来讲 你告诉我,你怎么成为一个大老板? 老板要得到什么样的员工就真对他进行什么样的教化。 如何改变员工的思维? 唯一的方式:做教化 在21世纪当老板问自己四个问题 1、我能对我的员工有所教化吗? 2、我能对我的客户有所教化吗? 3、我能对我的合作伙伴有所教化吗? 4、我能对我的家庭孩子有所教化吗? 试问:在这个世界上有哪种力量能够大于改变人思想的力量?
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思源读书《合作取向治疗》
思源读书《合作取向治疗》
这本书介绍《合作取向治疗》的相关内容。 对可能性的重视为参与治疗的人营造出一个对话空间,使得日常生活中难以呈现的部分得以充分显现,这些部分同样是自我建构和成长的重要方面。合作取向治疗的另一个特征是重视语言的作用。语言对于心理治疗的重要性是显而易见的。现代心理治疗对语言的应用大体偏重于三个层面:宣泄、表达、解释。从主体与客体的角度讲,这些方式的主要目的在于通过语言来获取某个对象或意义。在一般的治疗中,当来访者叙述一件事情时,治疗师关注的焦点通常会放在事情所包含的意义上,语言被用来阐述在讲述的背后隐藏的意义,以达成对事情本质的理解,获得某种领会。合作取向治疗对语言的看法受到维特根斯坦等人的影响,他们着重强调语言的叙述层面。依照传统的看法,人内心的改变主要基于他的感受和看待事物的观点的变化:而从合作取向治疗的角度看,一个人对他自身和事物的叙述本身就蕴含着改变的成分。在临床治疗中经常发生的情形是,来访者会以不同的方式讲述他们生活中的同一个事件,比如对某个家庭成员的行为,从恐惧、愤怒到谅解,通过反复的讲述,他们对事件的理解和感受发生了变化,这些不同的叙述构成了来访者与事件建立关联的不同的方面,同时也是来访者建构自身的重要途径。“这种一再描绘的过程,使得生命本身成为通过各种被述说的故事编织而成的布匹。”
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九件必做的事情
九件必做的事情
向我们内心世界挖掘,深入的思考,因为你会发现你所看到的周围的一切事物,我们所能触摸到的一切有形的事物,都起源于某个人无形的精神世界,像我们看到的电视、汽车、这个城市……它都从一个人的想法开始,他们都起源于人们的渴望,和所有在人们精神中存在的无形因素。 一个人要想真正有所作为,要做四件事情: 第一个,主动的行动。周围有很多人,你会发现他仅仅是对事情作出反应,拨一下动一下。而积极主动的人,他不把自己看作是别人和环境的受害者,他们会采取措施去积极的影响最终结果。 关于有所作为的第二点是控制权。这一点是指一个人把自己的生活控制权交给谁?换句话说,你受外在因素的控制,还是受你的内心控制。 第三就是依赖性。当你被动的依赖他人,指望别人做我们应该自己做的事儿,问题就会出现了。我就见到很多这样的人,他有很强烈的渴望,但是,他把梦想的实现寄希望于别人,所以,它不仅很无奈,最终也会很痛苦,很纠结。我们经常说一句话——“谁渴望,谁创造”。 第四点,就是主人翁的精神和责任。我自己做的事情,不可以怪任何人!当然生活中很多事情不是我们能控制的,但是我们可以对自己的回应负责,如果你要别人对你的回应负责,你就会完全失控,也就是说,我不能决定你对我做的事情,但我能决定我对你的回应;我不能决定我的生活中会发生什么,但是我能决定我的内心中发生什么事情。
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带团队-越简单越有效
带团队-越简单越有效
本音频从带领和管理团队的具体方法入手,全面系统讲解团队管理的关键因素和实战细节,多方位、多角度、多层次地为各位提供实战性的操作指导,帮助大家以巧妙精确的策略和措施去带领和打造高效团队。在这里,你可以学到10大员工激励技巧,20大团队管理法则,60个团队管理策略,200个团队经典案例。 关注:带团队智慧,每日收获更多管理技巧和管理方法,同时可以了解林本冬老师同步书籍《带团队-越简单越有效》详情。 音频目录 01让企业文化成为最核心的竞争力 02管理无法触及的地方可以靠文化来解决 03梁山好汉最终失败的原因是没有共同目标 04员工看得到企业的愿景,才会永葆激情 05企业文化首要目标是增强团队凝聚力 06凝聚力是团队的保障,创新力是团队的希望 07形成利益和荣誉的共同体,才能打造坚不可摧的团队 08如何创建属于自己团队的企业文化 09小领导在做事,大领导在做人 10打铁还须自身硬,自己做到了才能要求别人 11领导者个人魅力的大小决定团队气场的大小 12别总是板着脸,那不是威信而是距离 13推功揽过,让你成为下属心中的守护神 14不要神化自己,偶尔暴露一下自己的缺点 15带人要刚柔并济,做领导要软硬兼施 16修炼非权力性领导力,让员工自觉追随你 17 管理者必须要有所为,有所不为,切忌事必躬亲 18领导的任务不是替下属做事 19 权力下放,给下属以施展的空间 20 把握原则,让交办的事情有章可循 21授权时,要根据下属的特长选择性授权 22科学分配任务,把正确的事情交给正确的人 / 23授权之后,不要忘记检查,监控并不代表不信任 24授权之后,谁滥用权力,就让他出局 25着眼于结果,树立绩效意识 26结果第一,要功劳不要苦劳 27结果比行动更重要 28落实结果,凡事要讲究效率与效益 29不仅要达到目的,更要注重方法 30业绩是检验结果的唯一的标准 31结果就是目标,盯紧才能快速达到 32运用二八法则,把多数时间用在重要的事情上 33带团队的过程就是不断激励员工的过程 34领导者的欣赏是员工进步的最大动力 35让“千里马”站出队列,成为团队的榜样 36在团队中引入“鲶鱼”,让团队“慌”起来 37让团队中的每位成员都意识到自己的重要性 38没有什么比批评更能抹杀一个人的雄心 39别忘了,多数员工需要“以薪换心” 40做好团队领头羊,用自己的实际行动来激励员工 41尊重激励法及其在实际管理过程中的应用 42情感激励法及其在实际管理过程中的应用 43赞美激励法及其在实际管理过程中的应用 44参与激励法及其在实际管理过程中的应用 45榜样激励法及其在实际管理过程中的应用 46竞争激励法及其在实际管理过程中的应用 47晋升激励法及其在实际管理过程中的应用 48危机激励法及其在实际管理过程中的应用 49惩罚激励法及其在实际管理过程中的应用 50目标激励法及其在实际管理过程中的应用 51培训本身就是一种高回报的投资 52定期培训,打造一支学习型的队伍 53管理者要制定有效的培训计划 54管理者要把握好培训的主要环节 55管理者要学会鼓励员工进行自我培训 56要对不同层次的人才采取不同的培训方法 57外派培训该有也得有 58实行外包培训,并不是做甩手掌柜 59没有执行力文化的企业就没有自觉的执行力 60强有力的查核是推进企业执行力的锐利武器 61在细节中发现问题、解决问题,提高执行力度 62打造高效执行力,从“一页备忘录”开始 63树立明确可行的目标,确保执行的方向 64执行者扮演正确的执行角色,执行才能成功 65通过时间管理来提升管理者的执行力 66培养员工健康的执行心态是提高执行力的根本 67让合适的人做合适的事,是提高执行力的重要途径 68一流的执行要由员工一流的责任感把关 …………
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