4.为什么你总是在后悔

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人的心思，连计算机都不一定猜得透，作为群居动物，懂得如何处理人际关系，是至关重要的。要做到这一点，并不容易，而《罪与罚》中呈现了大量复杂多变的人性 。人的自私、贪婪、虚伪、仇恨、包容……都能直观地呈现出来。罗老师将会以《罪与罚》为线索，结合自身经历，带你挖掘人性、社会、罪恶背后的奥秘。

张晓彤老师制定年度自我成长课程计划，涵盖职业定位、现实实践、人际交往、自我管理4个方面。每天10分钟，让你刷新自我，不断修炼，走出职场困境。她将用丰富的培训经验和上千真实案例带你找到适合自己的职业，提高自己的职业满足感，从思想到行动 ，提升你的个性竞争力。

高中毕业轻松了？工作很好找？职场很好混？孩子别傻了！生活不是电视剧，如果你一点规划都没有，你只能永远仰望那些成功的人。 还记得你小时候信誓旦旦要当科学家么？或是植物学家，钢琴家？可现在呢，你无所事事，茫然若失。 像你这样的人，世上还有千万人，想脱颖而出吗？ 娜姐告诉你：第一步，确定目标。第二步，职业规划。 无目标的努力，有如在黑暗中远征。长远的规划让你有奋斗的动力，一步一步踏踏实实的走，坚持不懈，才能到达成功的彼岸。 每天拿出十分钟，做好你的职业规划，让你的生活成为别人羡慕的电视剧！ 娜里跑：毕业于同济大学；是国家认证生涯规划咨询师；中国首批Passion Test热情测试导师；新精英讲师招募全国百强；未来青年影响力论坛发起人。曾参与引入硅谷知名的创业社区创业周末(Startup Weekend)到上海，其中诞生的明星创业项目及团队有飞碟说、前辈说、查好友等。后创业周末上海更名为启创中国，有幸担任第一任秘书长；受邀西南石油大学邀请，为全校新生培训《从社会视角看大学应该怎么过？》。 适合谁听 1.不了解各个学历的不同，没有职业规划，对是去自己喜欢的城市念书，还是选择自己想学的专业很纠结的高中毕业生。 2.不知道在大学里应该具体做什么事情，学什么知识，考什么证书，怎么处理人际关系。大学生活过得没有意义的大学生。 3.职业定位不准确，认为找工作难，找适合自己的工作更难的应届毕业生。 4.害怕适应不了职场，频繁换工作的职场新人。 收获什么 1.对自己适合的大学和专业有明确的规划。 2.充分了解自己，专注力提升，人生方向明确，充满自信。适应社会，少走弯路。 3.让自己的大学生活很有意义，不虚度光阴。挖掘自己潜能，有更多更好更明确的就业机会。 4.对自己的职业十分了解，未来晋升之路规划的很好，升职加薪小case。

查理·芒格 在公众眼中，沃伦·巴菲特是伯克希尔·哈撒韦的代表人物，是该公司多年来取得非凡成就的大功臣；但另有一人也对该公司传奇般的业绩作出了重要贡献，那就是查理·芒格。虽然他在普通人中的知名度远没有巴菲特那么高，但他同巴菲特一样，能引领你作出更好的投资和决策，让你对世界和生活有更深刻的理解。汇集他最出色的演讲、箴言和思想的《穷查理宝典》将向你证明这一点。

试想，如果职场精英怎么思考，你就怎么思考；职场精英怎么决策，你就怎么决策；职场精英怎么行动，你就怎么行动……那么，你的结果，肯定也就跟职场精英的结果是一样的，那么，你就是职场精英……这也是我们策划出品这堂课的缘起和初心。 这次，我们精选了12本跟职业规划、个人成长相关的书籍，涵盖了个人成长的五个方面，分别是目标管理、深度思考、情绪管理、自控力、高效迭代。 目标管理是让你找到自己的人生目标，《成为》就是一本比较适合的书。米歇尔奥巴马是如何从黑人女孩到哈佛才女，最后又成了第一夫人的，她的故事有很强的参考价值。 深度思考是教你学会思考，不要浅尝辄止，消除认知偏见。《深度思维》《我们如何思维》以及《论证是一门学问》这三本书，就从不同的角度，讲述了关于思维的知识和方法。 情绪是我们最大的敌人，情绪管理就是教你提高情商，消除情绪带来的副作用。《情绪的重建》《内心的重建》就是教你和负面情绪说再见的。 自控力是优秀的人拥有的能力，你也可以拥有，只要你掌握了方法。两本《反本能》以及《极简的力量》可以教你成为一个自律的人。 高效迭代讲的是个人成长的方法论，教你不断升级个人的操作系统，这方面的书籍很多，我们选了《高效迭代》《个体赋能》《硬功夫》三本，都是非常有干货又很落地的书籍。

这是个即兴的新时代， 我们不一定有很多正式演讲的机会， 却每天都有自然、自发的即兴时刻， 哪怕只有3分钟，都足以决定了别人眼中的你！ 同学聚会，轮到发言，你说了一堆，没有主题也没有重点； 公司评优，你上台领奖并发表感言，除了说一串老掉牙的感谢，你就词穷了； 临时会议，领导突然点名让你发言，难得的机会，你却白白丢分了； 参加家长会，老师临时邀请你上台发言，你却没能抓住机会让孩子以你为豪； 好友婚礼上，做为新人的好友，你受邀送上祝福，你却干巴巴地背了两分钟的稿。 有人发言语无伦次，舌头像打了结。 有人一开讲滔滔不绝，却毫无重点。 如何从容自如掌控每一个沟通瞬间？ 如何掌控当下的关键时刻，用说话影响他人？ 如何让你的讲话“随兴”但又不“随机”？ 《即兴表达》让你成为出色的即兴演讲者，不错失任何机会！

《职场72修为》是针对企业人力资源中适应不了企业发展要求的痛点，找出年轻人初入职场时欠缺的关键要素，通过对照，研究众多职场成功者与失败者的正反面案例，以每一位从业者获得人生和职场成功为目标，设定教育场景和教育方式的一种紧贴职场，并有较强操作性的课程。 本课程追求的建设目标，是让修炼《职场72修为》的人完成对自己的价值观、工作动机、个性特征和综合能力等方面的提升与再造。 成为在职场上心态坦然，遇事不慌，眼勤手勤，让人放心的人。 成为在生活上懂得感恩，善待他人，自爱自信，让人信任的人。 这样的人，能够正确掌握职场上的积极与谨慎、进取和妥协的办事原则，在做人上通融谦和，做事上进退有度，长此以往，就可以达到孔子所说的“从心所欲，不逾矩”的境界。