不熬夜的人生有多好

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陈音2828

陈音2828

思想飘散,不知道该说点啥~
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正念冥想|陈音
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正念,就是有意识地关注当下,放下评判,去觉察的过程。正念就是,走路时走路,睡觉时睡觉,吃饭时吃饭。 经过科学研究证实,正念冥想可以缓解我们的压力、改善焦虑和抑郁的情绪,提升我们对自己情绪的管理能力,促进我们接纳自我与生活的不如意、未来的不确定,最终提升我们对生命的觉察能力与自我幸福感。 让我们一起练习正念冥想,一起体验当下的生命,无论此刻生命是怎样的呈现。——心理咨询师陈音
盐汽水儿
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来自爱做饭爱生活的Ava和心理咨询师陈老师的闲聊漫谈
少儿启蒙历史故事|睦容有声
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记得小时候,每天睡觉前爸爸妈妈都会给自己讲故事,故事的情节都已模糊,那段时光早已远去,但当年听故事的那份幸福感却早已融入自己人生画板的底色。 这个专辑风格古风风韵,睦容姐姐也绝不插入广告推广,为小耳朵们打造纯天然绿色的故事世界。在这里,有成语小故事,也有中国历史传说,希望小朋友们通过听故事了解历史、通达事理、学习知识、积累优美的语言素材。更重要的是,希望小朋友们多放下手中的电子产品,多多用你们的小耳朵去聆听世界的美好。———睦容姐姐
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了凡四训
了凡四训
了凡四训这本书,是中国明朝袁了凡先生所作的家训,教戒他的儿子袁天启,认识命运的真相,明辨善恶的标准,改过迁善的方法,以及行善积德谦虚种种的效验;并且以他自己改造命运的经验来‘现身说法’;读了可以使人心目豁开,信心勇气倍增,亟欲效法了凡先生,来改造自己的命运;实在是一本有益世道人心,转移社会风气不可多得的好书。   但是了凡四训的原著,是用文言文写的;对现代人而言,阅读起来比较吃力,而且不太容易懂,民国初年的黄智海先生,为了使这本书能让大家受益,所以用白话文不厌其烦详尽的注解,可以说是用心良苦,功德无量;黄先生的白话注解在民间流传很广,它的优点是内容丰富详尽,缺点则或许是过于繁琐些;而现代人比较缺乏耐心,可能会因此而影响读这本书的兴趣,以致在有形无形中,使这本好书的影响力减弱,实在很可惜!   了凡弘法学会有见于此,于是发心加以整理,重新排版印刷,使得大家容易阅读,心生欢喜;并由善心人士出资,根据所整理的‘了凡四训白话解释精简本’,录制成“了凡四训有声书”;而了凡四训白话篇,也就是有声书的话稿。希望人人读过之后,都能够学习‘了凡先生’改造命运的精神,来创造自己,以及社会国家,乃至全人类光明的前途。
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