巴金《小鸟的天堂》

00:00
03:41
主播信息
陈音2828

陈音2828

思想飘散,不知道该说点啥~
关注
正念冥想|陈音
15
正念,就是有意识地关注当下,放下评判,去觉察的过程。正念就是,走路时走路,睡觉时睡觉,吃饭时吃饭。 经过科学研究证实,正念冥想可以缓解我们的压力、改善焦虑和抑郁的情绪,提升我们对自己情绪的管理能力,促进我们接纳自我与生活的不如意、未来的不确定,最终提升我们对生命的觉察能力与自我幸福感。 让我们一起练习正念冥想,一起体验当下的生命,无论此刻生命是怎样的呈现。——心理咨询师陈音
盐汽水儿
--
来自爱做饭爱生活的Ava和心理咨询师陈老师的闲聊漫谈
少儿启蒙历史故事|睦容有声
--
记得小时候,每天睡觉前爸爸妈妈都会给自己讲故事,故事的情节都已模糊,那段时光早已远去,但当年听故事的那份幸福感却早已融入自己人生画板的底色。 这个专辑风格古风风韵,睦容姐姐也绝不插入广告推广,为小耳朵们打造纯天然绿色的故事世界。在这里,有成语小故事,也有中国历史传说,希望小朋友们通过听故事了解历史、通达事理、学习知识、积累优美的语言素材。更重要的是,希望小朋友们多放下手中的电子产品,多多用你们的小耳朵去聆听世界的美好。———睦容姐姐
APP内查看主播
大家都在听
励志诗精选
励志诗精选
大千世界,精彩纷呈。但很多时候,我们的生活并不像想象的那么美好,总有各种小插曲在轮番上演,让生活变得琐碎不堪,身心俱疲。每个人对生活的态度不同,所以面对困难时,当然也会有不同的应对方式。乐观豁达的人能看开些,采取更积极的方式应对,而容易悲观的人则可能受到更深的伤害和打击,甚至让自己消沉下去。 可是,生活的不易实乃正常,不管面对怎样的困境,我们都应该不言弃不放弃,学会持有乐观豁达的态度,告诉自己坚持下去,定会雨过天晴。所以,当你失望时,不妨读一下这些励志的诗词,试着用诗人的这些态度去改变一下自己,给自己一个新的人生舞台。 如果你是一名学子,人生之路也如考试一般,每次的过关斩将都是人生的一次成长和历练。当我们奔赴考场时,请放下自己的顾虑,一颗平常心足矣。不要害怕失败,坚持下去,终有一天你会收获属于自己的硕果。也许终有一日的“得意”正是曾经的“失意”带给你信念和勇气。 如果你是步入社会的人士,人生在世短短几十载,总有人生低谷时期。不要消沉,振作起来,耐得住寂寞,顶得住压力,抬头仰望天空,让自己的胸襟豁达乐观一些,试着从身边发现生活的希望,重新燃起生活的热情。 在任何时候,我们都要记住,矜持不懈的努力,别放弃,人生起起落落才是精彩,加油!朋友!
21
8期
评论(0条)
快来抢沙发吧!
打开蜻蜓 查看更多