宽容忍让 也要注意_度_

为什么有的人总是很开心，而有的人一直郁郁寡欢？为什么反复遇见相同类型的人？ 很多精神科医生体会到， 情绪会习惯化，对人影响深刻。一个经常感到快乐的人，快乐就成为他的标准情绪。长期焦虑的人，焦虑就是他的标准情绪。虽然不同刺激下人会产生各种情绪，但大脑会尽快遗忘陌生情绪，回到习惯情绪。负面情绪习惯让人放弃快乐，沉浸在已习惯的痛苦里。 韩国朴精神健康医院院长朴用哲，在他撰写的书籍 “情绪习惯，决定你的一生” 中记录了，他多年行医治愈的病例和戒断负面情绪习惯的经验。我会在本专辑，介绍这本书。

怎样一开口就让人喜欢你？每天5分钟，掌握说话的“秘方”，和所有人都聊得来！ 如果说上学毕业之前是拼智商的话，那么毕业之后能走多远，就是拼情商了。好的说话者，往往给人如沐春风的感觉。 怎样提高情商呢？首先要学会如何说话。 无论是恋爱，还是在谈判桌上，有时候一句巧妙地话语能让你事半功倍，而不恰当的言语，也会让你丧失机会。 给自己36天，每天10分钟，成为一个高情商、会说话、会处事的聪明人。

法国大文豪雨果曾经说过，世界上最不忍直视的，是夏日的阳光，比夏日的阳光更让人不忍直视的，那就是人性了。我相信大家都参加过同学聚会，其实同学聚会就堪称是一次人性的考场。 有钱有势，混得很得意的同学巴不得天天开同学会，在精神上压倒男同学，在思想上征服女同学，将学生时期的梦想变成现实 而比较落魄的同学则害怕同学会上见面，精神上受到摧残不说 还要作为得意同学炫耀财势的一个比较道具 心里也许还有个小小的奢望，那就是那些混得好的同学能不能帮上自己一把 其实这是幻想，那些混得好的同学之所以乐衷于开同学会 就是来看你的落魄和女同学们的艳羡呢。同学会是又一次的表演罢了 同学聚会的首义者以外地归来者居多，往往已经混得有几分人样 多年衣锦夜行，憋屈得厉害，这回当然在同窗前显摆显摆。他希望来的人越多越好 最好是当你瞧不起自己的老师也一起过来。确实如此，一般来说 在同一个城市的同学聚会的兴致并不高，或者仅限于小小圈子定时聚会 每每大聚会定是有什么人从外面回来了。但并不是什么人都会有很强的号召力的，这个很难说

内向的你，该如何爆发潜在能量，展现自己的竞争力。 作者赵静，是一位心理学研究者。在长期对性格心理学的研究过程中，她发现人们对内向者有着诸多的误解、偏见乃至歧视，许多内向者甚至因此而陷入失落、自卑。 本书作者根据多年研究并结合实例创作而成，旨在消除内向者对自我的误解、偏见，让内向者找到自己的优势，把自己的潜在能量爆发出来。

高情商的说话之道，教你洞悉人性的弱点，掌握沟通的艺术，助你好好说话

戴尔·卡耐基以卓越的智慧总结了女性为人处事应当具备的基本技巧。 卡耐基指出：女人获得成功和幸福的要点在于自尊、自重、勇气和信心，从而获得人生的快乐。 任何女人，只要灵活、明智地运用本书方法，就可以越过许多障碍，最终拥有幸福、快乐、如意的人生。

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