允许自己枯萎几天

人生难免经历情绪低落期，身心疲惫、表达欲减退是普遍现象。正如老舍在《四世同堂》中所述，每个人都会遇到心理困顿的时刻，这与生命的自然循环规律相呼应——如同花草枯萎是为下一次生长积蓄能量，人也需允许自己短暂“枯萎”。
心理学中的自我同情心理调节理念强调，应以对待挚友的方式包容自身脆弱。情绪低谷期不必强求振作，可通过规律作息、接触自然等方式默默积蓄能量，为重新绽放做准备。这一过程体现了生命韧性，也暗合四季更迭的必然性。
时间治愈情绪低谷的作用在于其渐进性。将困境交予时间并非消极逃避，而是接纳情绪修复需要周期。正如自然界的修复与生长同步发生，人在经历崩溃与自愈后，仍能逐步恢复对生活的热爱，在持续前行中找到新的光亮。