人人学点心理学
16

人人学点心理学

主播:陈音2828
让理论远离枯燥 让心理学通俗易懂 走入生活 (原创读物,侵权必究)

节目(11)
批量下载
加载更多
主播信息
陈音2828

陈音2828

思想飘散,不知道该说点啥~
关注
正念冥想|陈音
48
正念,就是有意识地关注当下,放下评判,去觉察的过程。正念就是,走路时走路,睡觉时睡觉,吃饭时吃饭。 经过科学研究证实,正念冥想可以缓解我们的压力、改善焦虑和抑郁的情绪,提升我们对自己情绪的管理能力,促进我们接纳自我与生活的不如意、未来的不确定,最终提升我们对生命的觉察能力与自我幸福感。 让我们一起练习正念冥想,一起体验当下的生命,无论此刻生命是怎样的呈现。——心理咨询师陈音
盐汽水儿
--
来自爱做饭爱生活的Ava和心理咨询师陈老师的闲聊漫谈
少儿启蒙历史故事|睦容有声
--
记得小时候,每天睡觉前爸爸妈妈都会给自己讲故事,故事的情节都已模糊,那段时光早已远去,但当年听故事的那份幸福感却早已融入自己人生画板的底色。 这个专辑风格古风风韵,睦容姐姐也绝不插入广告推广,为小耳朵们打造纯天然绿色的故事世界。在这里,有成语小故事,也有中国历史传说,希望小朋友们通过听故事了解历史、通达事理、学习知识、积累优美的语言素材。更重要的是,希望小朋友们多放下手中的电子产品,多多用你们的小耳朵去聆听世界的美好。———睦容姐姐
APP内查看主播
大家都在听
最强大脑|记忆大师提高记忆力
最强大脑|记忆大师提高记忆力
还在为记忆力差而烦恼吗?还在为学习成绩差而担忧吗?还在为自己的工作效率低而痛苦吗? 这些通过科学的记忆力大脑训练都可以快速解决。 这里给大家介绍右脑开发系列记忆力提升课程。 日常生活中,对于人的知觉、思考、行动等,追本溯源,最终都会落到记忆上来。如果头脑中没有知识和信息作为工具、材料,是不可能发挥规划能力与创造能力的。构思就是通过重组脑海中的记忆而产生的。如果没有良好而广博的记忆内容做基础,根本产生不了什么好的构思。 因此,最有效的学习方法就是记忆。把他人长时间思考总结得出的成果记忆下来,不仅高效便捷,也能为自身的思考扩展基础。当然,这里所谓的记忆,是指「经过理解的记忆」,这一点无需多言。 右脑图像记忆是目前最和乎人类的大脑运作模式的记忆法,它可以让人瞬间记忆上千个电话号码,而且可是持久达一个星期之久而不会忘。适当复习可以终身记忆。 以两个图像来连结, 并用电影画面来连结 如何记忆呢?既然头脑是用图像来运作的。 而记忆是两个东西的连接,所以,记忆单位以两个图像来连结。 这个音频系列有千集连载,主要是帮助更多的同学通过科学的方法,提高我们大脑的记忆力,当我们的记忆力提高了,我们就能快速提高学习成绩了。希望通过这个专辑帮助大家快速提高我们的学习成绩,提高我们的工作效率。
--
63