66-最强超级记忆法-如何快速锻炼自己的记忆力

在信息泛滥的当下，你了解自己真正需要什么吗？

思维导图（Mind Map）又称脑图、心智地图等，是表达发散性思维的有效图形思维工具，它简单却又很有效，是一种实用性的思维工具。 思维导图运用图文并重的技巧，把各级主题的关系用相互隶属与相关的层级图表现出来，把主题关键词与图像、颜色等建立记忆链接。思维导图充分运用左右脑的机能，利用记忆、阅读、思维的规律，协助人们在科学与艺术、逻辑与想象之间平衡发展，从而开启人类大脑的无限潜能。 你是否也经常遇到以下难题？ 工作中： 会议表达时，没有条理、缺乏逻辑？ 处理资料时，无法快速理清重点？ 头脑风暴时，提不出有创意的点子？ 学习中： 学习新知识时，反复背诵也记不下来？ 考试前复习时，不知道从何开始准备？ 读完一本书时，说不出究竟讲了什么？ 50节思维导图训练课，帮你掌握高效的思维方式，提升记忆效率，激发创意能力，从容应对工作生活难题。 【你将获得】 1.记忆力训练：数字定桩，图像通感，破除记忆难题 2.创意力训练：发散思维，打开脑洞，激发创意能力 3.结构化思考训练：梳理层级关系，使其逻辑通畅 4.关键字选取训练：抓住内容核心，使其清晰简洁 【适合谁听】 1.记忆力不佳，需要大量背诵和记忆的考试党 2.缺乏创意力，渴望提升脑力的职场潜力股 3.学习效率低，希望找到科学学习方法的学生

2011年的中秋节，在浙江省建德市寿昌镇河南里村，一家叫“雨花斋”的素食小餐厅悄悄开业。“天下没有免费的午餐”这一人类几千年的共识，因这间餐厅的出现，被悄然打破。 虽然这家餐厅的发起人释大行法师极尽低调，但其自身及其师父雨花长老的慈悲与智慧，使雨花斋呈现出了世间少有的清净、纯洁、祥和、仁爱...... 物以类聚，人以群分。以“没有交易，只有感恩”为宗旨的纯净慈善，吸引了一批又一批善良的人前来参访学习。这家小小的雨花斋，成为了燎原的星星之火，点燃了更多人的公益热情，唤醒了更多人的恻隐与仁爱之心，也抚慰温暖了更多冰冷的心灵。 于是，一家家雨花斋在浙江、江苏、北京、上海、长春、哈尔滨、新疆、甘肃、台湾、香港等地，乃至国外尼泊尔、日本等地开业。其速度之快、数量之多，让人大跌眼镜——五六年内就发展到了六七百家，现今已发展到了近千家。其服务之周到、爱心之纯净，也令人惊叹不已——不但一分钱不收，还要感恩前来用餐的人，称他们为“家人”，给他们九十度鞠躬！ 于是，太多的疑问产生了。开办餐厅的钱从哪里来？不要工钱的志愿者从哪里来？是什么动力支撑着志愿者持续奉献爱心？到底因为什么而开办雨花斋？雨花斋的目的究竟是什么？是什么组织在背后支持？是否隐藏着不可告人的动机？对社会、国家有没有威胁......不仅仅社会上有疑问，雨花斋的发起人、志愿者们，在全年无休的奉献中也遇到了家庭问题、工作问题、修学问题等诸多问题。这些疑问的背后，是社会对雨花斋的关注、关心以及担忧；这些问题的背后，隐藏着发起人、志愿者在奉献爱心时，默默承受的苦辣酸咸。只有这些疑问一一得到解答，才能让关心雨花斋的人放下担忧，才能让政府及社会安心，才能让雨花斋倡导的“孝悌忠信”走进千家万户。解决了自身的问题，才能让雨花斋志愿者们的爱心持续得到滋养，才能让他们渴望抚慰的心灵得以安慰，进而为用餐家人提供更温暖优质的服务。 为此，志愿者们编辑、梳理了释大行法师近年来对上述诸多问题的解答，相信这些智慧的言语中一定有上述疑问的答案。这些答案中，蕴含着雨花斋这个公益大家庭一直坚守的家道；蕴含着雨花大家庭的家国情怀；蕴含着志愿者们对“孝悌忠信”、“礼义廉耻”、“仁爱和平”的信心，对五伦五常等中华伦理道德的坚守；蕴含着雨花斋的未来发展之道，乃至中国公益慈善的未来发展之道。所以，该学习资料，以“雨花问道”命名。

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关注我，好记忆，从这里开始。 你将获得—— 1、超越正常人5—10倍的阅读速度； 2、科学有效的记忆习惯； 3、高效快速的工作习惯； 4、胸有成竹的人生态度及自信心； 建议听一些轻音乐，钢琴短曲、小提琴短曲等短篇的音乐小品，不带歌词的。 不建议听奏鸣曲、圆舞曲之类，还是会使人的注意力转移到音乐上。

戴尔·卡耐基是美国著名的人际关系学大师，西方现代人际关系教育的奠基人,美国《时代周刊》把他和自由女神相并列，称之为美国的象征。其在1936年出版 的著作《人性的弱点》（How to Win Friends and Influence People），70年来始终被西方世界视为社交技巧的圣经之一

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自从成为宝妈以后，很多时候会放松对自我的一个要求，但女人应该在每个时刻都保持美丽，所以气质养成抓起来