四面是山何处去

健康生活中的点滴，随身听

五湖四海 相聚于此 姐妹同行 一起成长！ 都说一个人的竞争力不是学历而是学习力，如何拥有成长式思维，让自己拥有更多的选择，唯有终身学习，持续成长，才能拥抱改变，迎向更美好的未来！ 姐妹成长，必定有我！

这是一篇食品添加剂的洗白文：如果没有添加剂，果汁中的VC会分分钟氧化，婴幼儿配方粉的效果大不如从前，老年人营养品的矿物质会迅速流失……

带你一小时读完《学会呼吸》 立足经典权威的布泰科呼吸法，风靡欧美、日本及中国台湾 让你彻底摆脱呼吸问题困扰的新锐呼吸法 ☆ 本书作者在布泰科呼吸法基础之上，经过13年自身实践和推广教学发展出“呼吸优化训练”。迄今为止，已有数千名呼吸疾病患者及专业运动员受益，得以恢复体适能，缓解鼻塞，激活身心。

现代社会健康养生成为一大主流话题，节目以新闻引导健康话题、冷知识分享，健康科普。极大受欢迎的一档健康类节目。

水痘是由水痘-带状疱疹病毒引起的急性呼吸道传播的出疹性传染病。主要发生在婴幼儿和学龄前儿童，成人发病症状比儿童更严重。水痘与带状疱疹为同一种病毒引起的两种不同的临床病症。以发热及皮肤和黏膜成批出现周身性红色斑丘疹、疱疹、痂疹为特征。那么，水痘一般通过哪些途径来传播？临床上分为哪些类型？不同类型的水痘都有哪些特殊的临床表现？如何进行诊断？需与哪些疾病相鉴别？又如何治疗？对于不同时期的水痘患者，如何进行饮食调节？水痘患者有哪些饮食禁忌?患者接种水痘疫苗后会出现哪些不良反应，如何处理？对患者皮肤的护理技巧有哪些？如何加快患者的康复？为帮助大家解决这些疑问，北京华医中西医结合皮肤病医院的庞培杰医生与医库君联手，共同制作了一套《10节课，轻松对抗水痘》的专题课程。 10节音频课程，专业医师指导，给你最科学的护理方法，用专业的医学知识，守护你身边爱的人，为了家人学点医，爱着就是幸福！

心脏瓣膜位于四个心脏腔室的出口处，并保持心脏的单向血液流动，心脏瓣膜病包括瓣膜狭隘和瓣膜功能不全。那么是什么引发了心脏瓣膜病呢？心脏瓣膜病有哪些主要临床表现呢?发热咳嗽也会导致心脏瓣膜病吗？得了心脏瓣膜病需要做手术吗？什么时候该做手术？人工机械瓣膜有哪些？如何用药？如何对心脏瓣膜病患者进行护理及心理干预？心脏瓣膜病患儿在饮食上要注意什么？重症心脏瓣膜病的术前术后需如何进行营养干预？带着这些疑问，医库君制作了一套《心脏瓣膜病，7课教你怎么做？》，让我们和医库君一起来学习本套课程。 7节音频课程，专业医师指导，给你最科学的护理方法，用专业的医学知识，守护你身边爱的人，为了家人学点医，爱着就是幸福！关注“为了家人学点医”，所有的疾病疑问，这里都有答案！

你最近是不是： 睡眠质量差，晚上睡不着，白天醒不来？ 精神压力大，无法集中，工作效率低下？ 情绪紧张，沮丧易怒，心情抑郁烦闷？ 人际关系不顺： 夫妻关系，婆媳关系各种关系不合？ 对未来迷茫，恐惧、焦虑、害怕？ 如果你正在被以上问题困扰， 我们这有一种温柔的方法， 人人都可以尝试，人人都可以获益。

在这七天的课程，用一个不同的角度，来看待你身体感觉不舒服的地方，把这些让你不舒服的症状，当成你的伙伴，听听它的声音，开始和它对话。课程会谈到的症状，都是被认为与情绪压力有关，既然如此，我们就来深入去看看到底是什么情绪藏在里面。

万物声·精选白噪音，由看见音乐收录制作。从风林火山到星辰大海，我们倾听万物的声音，感知万物的情绪，与万千内心世界产生共鸣。或置身街巷，听见城市烟火；或浮于云端，看日升月落；或行至山林，感受自然。世间万物的声音，总有风情，让你不自觉沉溺其中。我们带来万物之声，希望你的内心也能万物生长，在其中找到内心的栖息之地。