幸福食疗之路|3000例食疗法

最好的医生是自己，最好的病房是厨房 药食同源，食补远远胜于药补 中医有“药食同源”的理论，也就是说，药物和食物之间是没有绝对的分界线的，肚子饿了，用来饱腹的就是食物；而生病了，用来治病疗疾的就是药物。当然，食物和药物“同源”，有其相同之处，也有其不同之处。但不管怎样，只要想通过饮食的办法达到治病疗疾的目的，就需要了解食物的四性、五味，了解自身的体质，这样对症食疗，才能吃得对，才能吃出健康。