22天强化自我意识

《22天强化自我意识训练营》是一档结合强化自我意识心法与艺术体验来柔软最需要呵护的心理，在课程中去觉察问题、面对问题并解决问题，让自己能够更强大心志的课程，我们将带领听众一起找出其自身所存在的个人特质隐藏的优缺点，并找到因应之道。

“乐来乐感动”的两个“乐”是音乐的“乐”，会在每一堂课选定一首歌当主题，俊哥除了现场吉他自弹自唱这首歌之外，会跟大家以这首歌的主题和歌词分享他的心情、感悟和启发。 每一首歌的背后都有创作人深厚的思想和情感背景，一首歌之所以能够让大家喜欢，一定是词或旋律某一部份戳中了我们内心那个最柔软的角落，于是我们为之感动，不但反覆地听，更想尽情地唱。

选择α脑波高频音乐为背景，深入内在探索，助力于每个人的工作与生活平衡提升自我能量意识频率，坚持13年冥想的践行者——秋霖老师，带你活出全新的自己。