
解忧课堂 | 深度去烦恼心法
如何让烦恼不在?
本专辑包括情绪情感、认知行为、关系模式、防御、安全感、原生家庭、人际关系、健康生活、命运与选择等等常见主题的分析和解决方案类课程,比如:
1、如何找回内在的平静;
2、游走在不公平的世界;
3、你是老天派来整我的吧;
4、有钱就有安全感吗;
5、自卑的人还有救吗;
6、毁掉人生的拖延症;
7、无药可救的“手机控”;
8、“语言暴力”防火墙;
9、我控制我快乐......
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15期





节目探讨了婚姻中的自我成长与关系重塑,指出婚姻中的问题并非源自婚姻本身,而是关系中的感受和恐惧导致的回避。强调个体需要学会面对和处理亲密关系中的复杂情绪,以及理解并接纳自身的优点和对方的不足,以实现婚姻和谐。



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