【简谈养生】| 五脏六腑养生之道

一、 从零基础开始学整理，如何踏出第一步？ 二、 着手整理时，有哪些方法和技巧？ 三、如何给物品分类和收纳？ 四、有哪些常用的整理工具？ 五、如何保持整理效果不复乱？

健康也能吃出来，你每天吃饭享受美食，但你知道怎么吃才能补养身体，延年益寿吗？！

用科学的目光透视中医，走出误区和欺骗； 如何自己动手制作养生汤，细胞营养液等 改变吃饭的方式， 全谷，指没有经打磨加工，完整而能发芽的种子，阴阳平衡，富含谷气。2022年新版中国居民膳食平衡宝塔，要求每人每天摄入全谷加杂豆50-150克。 全谷配杂豆，经文火煮8小时以上，煲出的粥，软烂浓稠，清香四溢，为天下第一补人之物！ 全谷豆粥，裹肠毒，解血毒，益生元， 肾精元气，先后天通补。 老汤，是用骨头，或者禽，鱼，肉，加山楂大枣，用文火长时间熬煮，有一昼夜，或更久，最后获得的汤汁。煨煮时间越长，氨基酸多肽物质越丰富， 风味越美，补益作用越强！ 煮面用老汤，炖菜用老汤，健康美食的秘密，味道极美，妙不可言！ 鱼生火，肉生痰， 肉毒造成火毒和痰湿，是血液的重要污染源，而熬汤能解百毒，消除血液污染，保持血液干净，延年益寿。 全谷养元粥，固本养元汤， 净血排毒补正气，吃香睡甜精力旺，

流产发生后不仅会造成身体上的伤害，给女性心理带来的阴影也是不可磨灭的。为了更好地认识流产，医库君制作了一套《9节课教你正确应对流产那些事》的专题课程，希望对大家有所帮助。那么，流产有几种类型？习惯性流产是怎么回事？为什么自然流产后长时间不能怀孕？再怀孕的话要注意些什么？药物流产和手术流产该如何选择？流产可以预防吗？哪些药物对女性流产有帮助？流产后女性什么能吃，什么不能吃？患者易出现什么样的心理问题？可如何干预？有效的护理和康复措施又有哪些？带着这些疑问，让我们和医库君一起来学习本套课程。 9节音频课程，专业医师指导，给你最科学的护理方法，用专业的医学知识，守护你身边爱的人，为了家人学点医，爱着就是幸福！关注“为了家人学点医”，所有的疾病疑问，这里都有答案！

禅宗修行人，感悟颇多，分享所思所感，利益大众，参与节目可能得到的收获：1培养健康心态，2开发智慧，方法探讨，3分享生活感受

我就是我的知己，我的心质朴原始，顺其自然，欢乐成长，心如莲花，步步生香，期待春天，漫兴长川。

《别让不懂营养学的医生害了你》内容简介：美国医生（全世界许多医生都是如此）所接受的教育是如何使用药物来治疗疾病。但是他们并不了解如何使用对你的健康最为有力的工具——营养和心里保健等，这方面甚至他们是无知的。这是最大的不幸！因为当你被诊断为患有某种疾病时，一切都已经来不及了。现在，雷·D·斯全德博士编写的这本革命性的新书会向你展示当今和今后保护健康所需要采取的一些简单的步骤——甚至有可能恢复疾病已经给你带来的致命破坏。这是最新的健康保健理念——健康不能依靠医生！要靠自己，方法是：健康饮食,坚持锻炼和服用高品质的营养补充品！

我是观古翡翠创始人，从事翡翠玉石行业十余年，注册了商标，入驻了京东，从新闻上看到很多人买翡翠被骗，十分痛心，因此决定做此专辑，把自己的经验都分享给大家，让大家都能挑选到称心如意的翡翠。 观古翡翠打破翡翠行业多年的陈规,15天鉴赏期无理由退换货,365天以旧换新等。只要你喜爱翡翠,我们就是朋友,为朋友我们可以尽力提供力所能及的保障和服务

小女孩要注意哪些生殖问题？ 多大没来月经要注意？月经量多少是合适的？过大了会怎样？ 如何应对备孕及孕期的生理心理变化？这期间生病了怎么办？ 更年期要不要吃激素？ 老年的衰老引起的生活不便怎么办？ 女性不同年龄段有不同的生理特性及问题，而了解清楚这些才能更好的确保身体健康。 擅长妇科疾病诊治且有二十几年临床经验的环环医生结合案例给你细说女性各时段的保健

女人，请对自己好一点，善待自己，从心开始、做一个爱家的幸福女人、关爱身体，做健康女人、将美丽进行到底、做个快乐的职场丽人、珍爱生命，享受美好人生、放下情执，走出感情旋涡、学会放松，给自己放个假…，成为一个快乐健康的魅力女人。聪明的女人应该懂得，青春期保养、成熟期保健、孕产期保养、更年期保健，林萍老师给予女性朋友全方位的健康关怀。关注女性的健康生活方式小讲堂开始啦！