第八集：想要活得没烦恼就和身边这3个人保持距离离得越近烦恼越多

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人体健康由全身器官状况组成，到底哪些因素决定了你的寿命？

《食补养生坊》是湖南电台新闻综合频道“芒果健康馆”的一档常设食疗养生栏目，节目中除了可爱的健健，一本正经的馆长郑义，还有养生专家给您支招，5分钟里，让你学会一个食疗养生的小知识

艺术与表达

大家都知道，如今的长沙是一美丽的座网红城市，同时，她也是一座历史文化名城。长沙的历史又何止千年，她可以追溯到远古时代，在距今15-20万年的旧石器时代，长沙地区就有了原始人类的活动。

叫嚣着让你好看的那些人，在2019年，我会做一个精致的“猪猪”女孩，让所有人都刮目相看。

新生儿阶段是宝宝成长过程中最重要的一个阶段，这段时间内宝宝的大脑和身体都处于高速发育状态，小儿按摩和肢体被动活动训练能有效提升新生儿的身体发育状况，增强宝宝的免疫力，长得更健康更聪明。在出生一个月左右是视觉发育与听觉发育的黄金时间。孩子在0-1个月时就可以接受简单的亲体训练，促进宝宝的视觉发育与听觉发育。温馨提示您，无论是视觉训练还是听觉训练都需要在小宝宝安静觉醒的状态下进行。

“西山悦生活”是一档有思考有文艺有人文情怀，有态度有温度的泛生活杂谈类播客。约起吧，从文艺作品、社会热点、健康养生中间，一起探讨积极向上的生活态度，一起收获身心同调的健康生活。 主播是谁？国家二级心理咨询师，传统中医师承传承人，热爱传统文化并付诸实践的斜杠中年。

《山林子自然智慧养生学》是我国自然智慧养生学创始人、著名自然智慧养生学专家山林子先生创立的一门独特的关于自然宇宙规律和自然生命状态的系统学科。 山林子先生扎根于中华民族和人类灿烂文化的深厚土壤中，在全面总结前人关于人类自然生命科学的宝贵经验和自己四十多年的理论探索与科研实践的基础上，首次提出了全面提升人类心身素质的自然智慧养生学说，并形成了自己完整独特的自然养心和自然养身理论。