一个框架突围者的精神远征丨三十之辈16

心灵小故事画龙点睛，是最贴切的指示，让人在紧张繁忙的工作中可以静下心来沉淀自己，关爱自己，励志自己。

这是一本在我人生低谷的时候陪伴我治愈我的一本好书，分享给需要的你们。

这是一本教授读者如何解决恋爱和婚姻问题的书。作者岸见一郎以阿德勒的个体心理学理论为基础，道出了恋爱的真谛，阐述了爱的勇气和能力，只要懂得经营感情的方法，爱情必将成为人生中的丰厚财富。在任何人的婚姻情感出现问题时为大家提供解决问题的方法。通过阅读本书让亲密关系变得更加美满。

肉体可以流浪，但灵魂应该远航

【生活智慧研究所：Be Well】是一档致力于帮助听众在日常生活中实现更高品质生活的播客节目。在这里，我们将深入探讨生活建议、提高效率的方法和良好生活习惯的研究，为你提供实用且富有洞见的信息，助力你迈向更美好的人生。 主理人陈汉英(Candice Chan)目前担任Opinosis Analytics的金融科技高级研究员。Opinosis Analytics目前已为eBay、3M、GitHub 和 McMaster-Carr 等大公司以及小型组织扩展并交付了多项成功的人工智能计划。同时，她还通过她的博客文章、辅导课程和开源工具帮助世界各地的领导者和从业者。

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一个故事，一个哲理 ，一次聆听，一次洗礼

寂静的夜晚 卸下一天的繁重 让我们在动人的故事里 在温暖的声音中 回归真实的自己 一夜好梦

Musicradio音乐之声DJ W：DJ赵宇

写给女人的世界级心理励志书--在繁华的都市中，修炼一颗淡定、从容、强大的内心！ 漂亮的外表可以让一个人沉醉一时，但是丰富而强大的内心，却可以像钻石一样散发恒久的魅力！ 一个女人最大的资本，就是拥有一颗淡定、强大的内心，无畏的人生会美丽。内心强大的女人，足以抵挡外界的挫折，如此才能独立，继而拥有幸福的人生，像智者一样享受当下的生活。 【美】戴尔·卡耐基 著 --安娜 译