夏日佳饮：酸梅汤

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每天1分钟，更好守护家人和自己的健康 首发于视频号“嘉莉营养说” 网上有一个收据——住院61天花掉104万，这张收据击倒中国95%的家庭。 还有一个统计显示“60%的人将60%的积蓄用于生命的最后28天” 有人说“中产和破产之间、小康和赤贫之间，只隔着一场病”，这是非常有道理的。 所以多学些营养，省多些医疗费

阿英isa主播的本专辑400多个食疗陆续上传，适合男女老少，敬请关注订阅~~饮食疗法在我国有悠久的历史，俗语说：“欲使身体好，药补不如食补。” 如能挑选符合个人身体情况以及时令需要的饮食疗法进行调补，结合适当的体育锻炼和其他措施，将对增强体质大有裨益。

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作者：邱佩思 简介： 做一个优雅的女人，在温暖的红尘中行走，要轻装上阵，要甩掉赘肉和负累，甩掉思想的桎梏，健康享受生活，追求自己的人生。本书主要讲述了都市女人如何减重瘦身的方法，注重实际操作效果，并从女性本身的心理和生理特点量身定制的减肥法。本书从实际可操作的角度出发，从新陈代谢、脾胃调理、合理运动等中医方面来介绍各种*有效的减压法，对目前流行的各种减肥方法的有所介绍与科学评价，以及不科学的减肥方法带来的弊端。不同于市场上引进版减肥书单一介绍一种方法，本书从医生的角度科学的告诉读者如何正确对待自己的身体和体型。

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一个13岁离开家乡的行者，一段7年求索无际的情路，一串43国说走就走的旅行。国内29省，全球43国，超过200个城市，旅行的越远，其实离自己越近。虽无言、却有声。

凯德印象《爸爸说故事》跟着声音去旅行！脚步，跨不出多远，量得了天地。不出发，怎么会知道哪一站更精彩？简单的心境，心动的旅程，最好听最用心的旅行节目。 微博：@凯德印象