
情感心理
情感心理
39
200期




节目中探讨了人们普遍存在的完美主义焦虑,强调接受出错和不完美对于心理健康的重要性。通过比较最佳选择者和知足者的生活态度,指出完美主义可能导致的负面情绪,如焦虑、抑郁和较低的生活满意度。提倡改变对出错的看法,并通过实例展示开放接受错误有助于减轻焦虑和提升表现。

21期

沪ICP备06026464号-4 网络文化经营许可证
沪网文[2014]0587-137号
信息网络传播视听许可证:0911603
©2011-2019 qingting.fm ALL Rights Reserved.
应用名称:蜻蜓FM | 开发者:上海麦克风文化传媒有限公司