平衡营养，健康减肥
爱美是人的天性，但减肥不能以牺牲健康为代价。真正的爱惜自己，并不是剥夺自己享受美食的权利，饮食是维持人体正常生长发育、身体健康的物质基础。科学膳食、正确减肥才能健康养生
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7期
世界上没有治百病的药，但是有调百病的方法（上）
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主播信息
健康管理师叶华
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用最通俗的语言讲懂深奥难懂的医学概念，把健康观念融入通俗易懂的故事里。让每个人都能通过本栏目的学习，成为一个懂健康，会养生的人，从而远离现代慢性病，拥有健康幸福生活。
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