一生，何求（深刻）

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读有温度的文字

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每天走过的路,等候过的车站,每混天的心情故事。...

一天工作辛苦，到家放松心情。睡前无节奏，我来帮忙 陪你一起漫无目的放松自己 没有主题，没有工作，没有紧张，没有自我，放松自己放松心情，慢慢入睡 不鸡汤，小分享，缓解工作疲劳 带来的是心情舒畅，带来的是宁心静气，带来的是睡前安静。 充足的睡眠使精神饱满精力充沛。养精蓄锐豪迈情怀，满面春风怡情洋溢，眉开眼笑桃面樱唇，好的睡眠美的享受。祝你做个好梦，愿你睡眠美悦。 心定神宁睡眠好，烦恼忧愁脑后抛。睡眠质量要提高，姿势正确很重要。心脏偏左右侧睡，全身放松莫紧缩。 要想身体好，先把饭吃好，要想身体棒，先把觉睡好，食疗胜药，好眠胜补。 春眠不觉晓，睡觉不知饱;床头把灯照，熬夜不可要。咖啡热茶兴奋剂，睡前莫乱吃一气，剧烈运动当禁止，泡脚泡澡适宜时。 熬夜伤身，好的睡眠质量是为了明天快乐一天的开始做好充足的准备

每星期一本书，再忙也不忘记充电

心灵的成长，从别人的故事开始

复杂浮躁的世界中，唯一的你静守自己情感的诠释

用耳朵聆听治愈系暖文入眠 微信公众号：睡前晚安书友会 如果你已关注睡前晚安书友会，但还未加入“睡前晚安领读社群”，请点击公众号菜单栏“立即报名”。每晚九点，我看书读给你听，等你一起来参与!

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