欢迎关注《袭月讲盆底》，在这里袭月会跟大家分享盆底肌相关的知识，以及日常可行的盆底肌修复锻炼方法。
漏尿、便秘、X生活干涩疼痛——你是不是有这方面的难言之隐？其实这些症状都与我们身体里一块肌肉有关——盆底肌。“盆底肌”是女性体内最神奇、最与幸福相关的肌肉。它不仅关乎着健康，还和我们的性福有着非常重大的关系。所以妈妈们都应该重视起盆底肌来。
我们身体里有一块关乎我们内在美丽和健康的肌肉，它很重要却常常被我们忽视——盆底肌。“盆底肌”是女性体内最神奇、最与幸福相关的肌肉。它不仅关乎着健康，还和我们的性福有着非常重大的关系。
袭月会用最简单易懂的语言，解答各位妈妈最关心的漏、松、尴尬问题。
《盆底肌修复及锻炼大全》内容大概：
1、什么是盆底肌，盆底肌和我们的生活有哪些关系？
2、盆底肌修复治疗的方法有哪些？
3、日常如何进行盆底肌的锻炼？
4、语音指导
5、其他相关问题解答
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