要健康先排湿 || 暖养子宫22

通过朗读《黄帝内经素问译释》，帮助读者更好的理解文简义深的《黄帝内经素问》，读懂中医经典，获得健康、养生知识。

大话科学养生是《科学养生》杂志在蜻蜓FM平台上发布的栏目。创刊于1998年《科学养生》杂志，是国内唯一一本坚持用20年培养了现代人具有养生意识的国家级期刊。科学养生带您了解名人养生之道，从食补到药疗，从生理疾病到心理健康，涵盖现代人保健知识、养生方法。学习掌握权威养生专家的健康科普从科学养生开始！

家里有了新成员——可爱的小baby，总是让人忍不住盯着看个不停。这个时候，突然发现宝宝嘴里有白白的东西，是什么呢？要不要紧呢？带去医院询问医生，原来宝宝得了鹅口疮，那要怎么办呢？为了让大家加深对鹅口疮的熟知，医库君精心制作了一套《宝爸宝妈不要慌，8课教你搞定鹅口疮》的专题课程，希望对新手宝爸宝妈有帮助！

为什么有的孩子总不长个儿？为什么有的孩子特别爱挑食？为什么有的孩子动不动就生病感冒？孩子绝大部分常见病的内在根源都在于脾虚。很多家长都没有发现脾虚会给孩子带来多大的影响，它不仅会让孩子不长个、胃口差、爱感冒，甚至还会让孩子患上鼻炎、抽动症、抑郁症、肥胖症……罗大伦老师革命性地提出了孩子脾虚的另一重大，但从来都被家长忽视的原因：除了饮食不当，孩子发育迟缓、爱生病，很多时候不仅是因为家长的溺爱，更多还是其坏情绪和压力传染给孩子导致的。 也由此给家长们敲响警钟，如果不先改变自己，孩子疾病的根源可能永远不能清除，治好了可能还会复发，甚至还会危害孩子的一生。 调好孩子的脾和肺，是做一个合格父母的当务之急！ 罗大伦，CCTV《百家讲坛》特邀嘉宾，北京电视台科教频道《养生堂》前任主编，当归中医学堂特邀讲师，北京中医药大学中医诊断学博士。更是一位怀抱“幼吾幼以及人之幼”之善心的医者和中医育儿智慧的传播者，他一直倡导：只有家长自己主动去学习了相关的医学知识，尤其是掌握了一些中医代代相传下来的的理念和方法，才能真正地作孩子的健康保护神。已出版《让孩子不发烧、不咳嗽、不积食》《图解舌诊》等畅销著作。出品

高血压患者对于饮食护理是很重要，不仅仅要了解，也要能做到！常见的误区，怎么吃才能更健康，生活中需要注意哪些事！统统让权威三甲主任医师告诉你！高血压常见误区专栏，喜欢请收藏，才不会错过新的一期，让我们把健康一起分享给爱的人听吧！如果有什么建议，欢迎随时告诉我们！

湿气的概念对于相信中医中药的人来说，一点也不陌生了，但有不少朋友还是存在困惑的，明明日常生活中比较注意养生，怎么就有湿气症状了呢？有了湿气，有什么好的祛湿方法呢，在本专辑中，为你总结了13种祛湿方法，总有一种适合你！重点来啦！湿气不是一天两天形成的，所以祛湿也需要时间，无论什么方法，适合自己的才是最好的，但一样的是，坚持下去才有效！

分享实用的艾灸经验

通过辨证八纲来引导艾灸的正确使用，艾灸不是万能，不正确的艾灸也会损害健康，尤其是会导致伤阴，燥血，要想学会很好的艾灸，必须先学会哪些情况艾灸不该做。

“上医治未病”最早源自于《黄帝内经》所说：“上工治未病，不治已病，此之谓也”。“治”，为治理管理的意思。“治未病”即采取相应的措施，防止疾病的发生发展。其在中医中的主要思想是：未病先防和既病防变。 “亿万苍生，九种体质，人各有质，体病相关；体质平和，健康之源，体质偏颇，百病之因。”中医体质辨识为中医体质与易发健康风险的宏观对应开辟了新的标准化途径，在此基础上综合运用中医“天人合一”的整体观、“体病相关、体质可分、体质可调”的中医体质学说理论和中医调理方案，可以实现“未病先防”和“既病防变”的治未病目标。 九种体质有：平和质、气虚质、阴虚质、阳虚质、血瘀质、痰湿质、湿热质、气郁质、特禀质 你是哪种体质，应该如何调理养生，让贤颖老师告诉你！

用简短的话语 解决疾病和难题