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挺起胸膛，做完美女人！

你好，欢迎订阅《食在有理》，我是蝶子。 我是拥有 7 年行业经验的食品开发人、品牌营销人，同时也是国家持证公共营养师、健康管理师。 在这里，我会结合最新的食品行业时事，带你从开发者的视角看懂健康：聊食品产品的研发内幕，也讲普通人能听懂的营养底层逻辑；拆解商家的营销套路，也给你零门槛、可落地的日常三餐搭配建议。 我们不讲晦涩难懂的药理，不搞制造焦虑的营销。只希望用食品开发的一线实战经验，和持证营养师的专业严谨态度，帮你把日常吃明白、吃健康。 吃得有道理，才叫「食在有理」。祝你收听愉快。

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白须孤叟诗散文朗诵之《别样之音》

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吉林资讯广播《我爱我家》栏目

月经失调是一种妇科常见疾病，指子宫周期性内膜剥脱被打破。为了帮助大家更好地认识月经失调，医库君制作了一套《月经失调10课教你怎么做？》的专题课程。正常的月经周期是28到30天，一般3到7天之间干净，如果超过这个时间，超过这个周期推迟或者是提前，俗称月经不调，临床上称做不规则阴道出血，可伴月经前、月经时的腹痛及其他的全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。那么，月经失调具体有哪些表现呢？为什么月经会失调？如何防治？哪些药对月经失调患者有效？月经失调饮食上要注意什么？如何对月经失调女性进行心理干预？针对月经失调的护理与康复技巧又有哪些？带着这些疑问，让我们和医库君一起来学习本套课程。 10节音频课程，专业医师指导，给你最科学的护理方法，用专业的医学知识，守护你身边爱的人，为了家人学点医，爱着就是幸福 ！关注“为了家人学点医”，所有的疾病疑问，这里都有答案！

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《1026大家帮》是合肥交通广播一档公益互助服务类节目，设置问题接听、线上直播、线下追踪、互动访谈、问题反馈等环节，旨在通过电波搭建百姓互助平台、志愿者服务平台，形成听众之间互帮互助、志愿者提供服务、政府部门协调帮助的模式。 播出时间：周一至周五8:30—10:00（直播） 23:00—24:00（重播）