你所有的努力不是为了谁

微课学院 风静欲止 ，学习改变，成为独立的自己。

一天工作辛苦，到家放松心情。睡前无节奏，我来帮忙 陪你一起漫无目的放松自己 没有主题，没有工作，没有紧张，没有自我，放松自己放松心情，慢慢入睡 不鸡汤，小分享，缓解工作疲劳 带来的是心情舒畅，带来的是宁心静气，带来的是睡前安静。 充足的睡眠使精神饱满精力充沛。养精蓄锐豪迈情怀，满面春风怡情洋溢，眉开眼笑桃面樱唇，好的睡眠美的享受。祝你做个好梦，愿你睡眠美悦。 心定神宁睡眠好，烦恼忧愁脑后抛。睡眠质量要提高，姿势正确很重要。心脏偏左右侧睡，全身放松莫紧缩。 要想身体好，先把饭吃好，要想身体棒，先把觉睡好，食疗胜药，好眠胜补。 春眠不觉晓，睡觉不知饱;床头把灯照，熬夜不可要。咖啡热茶兴奋剂，睡前莫乱吃一气，剧烈运动当禁止，泡脚泡澡适宜时。 熬夜伤身，好的睡眠质量是为了明天快乐一天的开始做好充足的准备

让故事走进彼此的内心深处。

真正爱你的人从来不会委屈自己、不懂得爱自己的人就像无根之水、时常弥漫着委屈和受害者的味道，有时候你需要仔细想一想、你给出的爱是你自己需要还是别人需要？如果是你自己、那你为什么不能把这些给出去的爱给到自己呢？

不同的人生阶段，经历不同的人生感悟！情感类型题！

从此让“婚恋”这件人生大事，清清楚楚，明明白白，在不踩坑，再无困扰。

内心强大，谁都伤不了你

用文字诉说情感,用声音拉进距离,我是暖阳,我在夜色动听等你......

此岸与彼岸横亘着一条无法跨越的河流 人们总说，幸福在彼岸 其实，彼岸不远 此刻，在你耳畔

这是一本告诉我们，’怎样获得自由和幸福的书。