控制不住的坏情绪总是发泄给家人

讲讲我的故事 说说你的心事 夜深人静 不喧哗 自由声 我是苏旱 道一声晚安

每天给自己的心灵洗个热水澡澡

枣点睡觉 做个好梦 我是红枣 我的声音 每晚陪你入睡

聆听属于你我的故事，邂逅更好的自己。 喜欢依然的朋友们可以关注依然的微博：依然-时光 或者通过搜索依然的微信公众号：yiranssn 来找到我，可以和我分享你的小心情也可以告诉我你对节目的意见或者建议，我一定会认真的回复你的每一条留言。

送给生活干巴、良心脆弱的你。 有趣无需刻意， 只是换一种态度来看世界。

有时候我们只是想找一个方法，找一个技巧，来应对我们当前最困扰、最难堪、最感到自卑的一些口吃场景： 1、害怕打电话； 2、点名答到、喊报告、报数； 3、当众说话、演讲、面试汇报工作； 4、和比自己能力强的人沟通交流；………………等等

【主播介绍】：小鱼老师 国家高级心理咨询师、口吃矫正咨询师 【证件编号】：GP21LL018022653 【发证机构】：中国国家人事人才培训网（可查询） 小鱼将用自己的亲身经历和经验，告诉你如何用3个月的时间，走出口吃的恐惧心理和阴影！

安详是一条离家最近的路，也是家本身。 灵魂是一个经年的茶杯，“琢磨”是擦洗杯垢，让它洁净，从而回到本来面目。快乐是一个尘封的明珠，向内既是，当下即是，放下即是，如果离开当下寻找幸福，犹如缘木求鱼。有评论家称，宁夏作家郭文斌创作的《寻找安详》有助于我们认识文学的重要“常识”和基本的“标准”。曾先后获“冰心散文奖” “人民文学奖”、“小说选刊奖”、“鲁迅文学奖”，部分作品被译成外文。主讲嘉宾寄语：如果您感觉生活有压力，请读《寻找安详》；如果您常常焦虑，请读《寻找安详》；如果您没有安全感，请读《寻找安详》；如果您常常有无力感，请读《寻找安详》…… 安详是一条离家最近的路，也是家本身。 如果说畅销书《寻找安详》是阐释课，同名音频书则是应用课，作者答大讲堂主持人问的方式，对当下问题读者更有借鉴意义。 本书探讨如何提高生命能量，告诉我们，活着的意义，首在提高生命的能量，长寿、富贵、康宁、好德、善终等生命指标，全是能量所生。 本书探讨如何找到生命主体，告诉我们，如果找不到主体，就找不到力量感、幸福感、成就感、优美感，特别是安全感。而找不到安全感，人就恐惧，恐惧生焦虑。为了找到安全替代品，人就贪求，贪求不止，流浪不止。

看不见的世界远远没有大多数人想象的可怕，我会讲出我的故事让大家了解黑暗生活中的丝丝亮光，争取让更多的健全人理解和包容我们。

文魁说：与你分享爱情和婚姻道路上的点点滴滴，让你收获爱情，在婚姻的路上更幸福！ 节目《文魁说：情感、爱情保鲜之道，幸福密码！》是中国著名教育专家、情感心理研究学者张文魁老师主讲，主要是分享关于如何经营爱情，经营婚姻的幸福之道。 张文魁老师著有情感课《爱的五种语言》、《非暴力沟通》、《恋爱二十戒律》、《婚姻心理学》等。再过去的十多年里，帮助了无数学员经营爱情和婚姻，找回的幸福生活。