在不顺心的时候，总会想到朋友

HERSPACE致力于打造女性专属情感及社群空间。

Lonely time, try not to be alone.

「女孩当大王」是 Natalie 和 老出神儿 两位独身女性探讨自我成长与女性情感等诸多秘辛的场域。 我们通过考试远离出生的小镇，985毕业后历经大厂的油炸烧烤，凭借自己的心和脑子在大都市立足，成为视频博主、美食策划人。 在北京立冬的寒冷夜晚，我们决定通过播客互相陪伴，也陪伴女孩们一起走过人生所有的夜路。

「AHA 时刻」来源于英文中的 aha moment，意思是“顿悟时刻”。 这档节目致力于持续带来能提升思维和认知的核心观点，通过对社会现象、职场生存、个人成长、亲密关系等方面的探讨，帮助大家认识到事情的本质，突破固有思维，找到自己的 aha moment，换个角度发现生活的另一种可能。 节目将在每个工作日早上 8 点准时更新，欢迎大家订阅并积极留言和我互动，每天 5 分钟，距离你成为自己喜欢的样子更进一步。也可以关注公众号、微博「 Holiday 历险记」搜索「AHA 时刻」找到带有详细文本的系列内容。

Inspired wellbeing Summit 是一次由英国Inspired wellbeing Magazine 主办的峰会，来自世界各地的专家们在访谈中给听众们提出关于健康、心灵、精神的建议与指导。他们所擅长的领域众多，访谈主题各异，但都怀着同一个心愿：提供实用的方式来帮助你的个人成长。 本次峰会从英国时间2月28日起，分多日完成进程。 本专辑收录部分课程以作分享。 Our Intention is to share knowledge, information and inspiration from the world’s leading experts in the field of body, mind and spirit, giving usable practical tools for the opportunity for personal growth and transformation. Now is the time to share this wisdom across the globe for all to benefit.

你是否也在辗转难眠，你是否也不知所措，你是否也想有一个共鸣的人一起分享喜怒忧愁，情感夜听，我一直在屏幕这端陪着你。。

我们热爱生活，拥有奇妙幻想，希望与大家一起热腾腾地分享各自有意思的话题，聊一聊内心的真实感悟。 Kris过去三年的剧本概括为一句话：不会摄影的老师，不是好主播。一位在弄堂巷子里扫街的英语老师，辞职前往伦艺修读新闻与纪实摄影。现阶段已经完成学业，收获了美满的爱情，也回到了自己的家乡。正在探索一条全新的职业道路~ 深蓝在上海求学工作了六年多，也辞职由东向西独自旅行。如今一路向北，已经在北京收集了一年多的经历，逛遍大大小小的公园展馆，也在长长短短的关系中不断发现新的自己和他人。正值最美的春日，期待有更多的经历！

读客食堂，读书人的温饱之屋！

中年油腻猥琐男的碎碎念

我讲一个故事，你可能听说过，可能看到过，可却未必读懂过。