10期：朱光潜《谈美》第七章

本书是日本心理学大师、畅销书作家和田秀树撰写的关于自我意识过剩以及如何摆脱自我意识过剩的心理学通俗普及读本。过于在意他人对自己的看法，容易被他人的评价束缚，这种心理被称为“自我意识过剩”。我们为什么总是陷入自我意识过剩？我们又应如何摆脱自我意识过剩？只有深入思考这些问题才能活得更加从容，心情变得更加愉悦，思维方式变得更加灵活。本书围绕8种自我意识过剩的表现，从专业的心理学角度深入剖析人们的心理，阐释自我意识过剩的概念，告诉读者如何摆脱自我意识过剩，如何从容、快乐地活着。

林溪：知名心理学家，明星私人心理医生，生涯职业咨询顾问，企业EAP顾问。婚恋家庭咨询导师，青少年成长导师，MBTI认证施测师，EPTP九型人格认证导师，多家500强企业特聘导师，归纳发展出具有独特个人风格的“职场识人术”与“职场读心术”，累积了众多人脉和案例，长居千聊，荔枝微课等专业榜单第一名，被誉为“最美读心女神”。

我在一望无际的稻田淋着秋雨想着你，你，还好吗？

听漫漫红尘 ID：tingmanmamhongchen寂静的夜晚，必听的声音，熨帖内心，温暖耳朵。，微博：日历书。

生活在繁华的都市，平凡的我们面临着各种问题，各种压力。是什么原因导致了这些问题？我们又该如何面对？

真实的世界里，过得幸福美好的人，常常不是因为多么聪明智慧，而是因为比较幸运。多点不同角度的人生看法，你才有选择。仅此一次的人生，我们瞪大眼睛，看清楚烦恼。让它滚蛋，或者消化它，成为养料，丰富我们珍贵的三万天左右的生命。

《蓝色星空下》，我是你的月光DJ楚风。告诉我，你在哪里？告诉我，你此刻的心情！

《夜读》就是一盏灯,一直为你点亮。

身体灵魂在路上。

我也深受焦虑影响，常常觉得不安。跟大家一起分享这本《人间值得》，对这世界多些爱。