1.古中医养生-精气神、本气、调气、物质养生

《黄帝内经》分《灵枢》、《素问》两部分，是中国最早的医学典籍，传统医学四大经典著作之一（其余三者为《难经》、《伤寒杂病论》、《神农本草经》）。 《黄帝内经》在黄老道家理论上建立了中医学上的“阴阳五行学说”、“藏象学说”、“病因学说”、“养生学说”、“药物治疗学说”、“经络治疗学说”等学说[1] 。从整体观上来论述医学，呈现了自然——生物——心理——社会“整体医学模式”，是中国影响最大的一部医学著

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健康养生观念

吃素是福

中医养生，告诉你生活中常见疾病或身体不适的药茶、药膳、食疗、穴位保健、按摩手法。

得知自己患上胆囊炎、胆石症后，不少患者常会显得很慌乱，到处打听消息：“这种病要紧吗？能治好吗？”为了帮助大家更好地了解胆囊炎及胆石症，上海市长征医院神外二科卢成寅医生与医库君联手，共同制作了一套《关于胆囊炎及胆石症，你该知道这些！》的专题课程。胆囊炎、胆石症是最常见的胆道疾病，好发年龄在20～50岁，尤其以中年肥胖、多产妇女最多见。临床上分为急、慢性两种。那么，什么是急性胆囊炎？胆石症？致病因素有哪些？胆囊炎是不是还会引发心绞痛？急性发作时有什么临床表现？胆囊炎合并胆结石有哪几种情况？诊治原则是什么？手术治疗方法有哪些？老年人患胆结石病应该怎么办？如果手术的话是不是越早越好？冠心病患者能不能进行胆结石手术？哪些不良饮食习惯容易诱发胆石症？胆囊炎胆石症患者存在哪些心理问题？该如何干预？康复护理措施又有哪些？带着这些疑问，让我们和卢成寅医生一起来学习本套课程。 8节音频课程，专业医师指导，给你最科学的护理方法，用专业的医学知识，守护你身边爱的人，为了家人学点医，爱着就是幸福 ！关注“为了家人学点医”，所有的疾病疑问，这里都有答案！

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两大佛门宝典中演化出的一套养生强身绝学。历代高僧在对易筋洗髓功的实修过程中，不断对其加以验证、补充完善，逐 渐形成了以佛为体，兼以道、医、儒、武，动静双修，内外同练的一套完整养生体系，历来仅供寺 中高级僧人修持，密不外传，正因为此，易元洗髓功具有内外兼修及奇效惊人的显著特点。被誉为少林镇寺之宝。