006.睡眠不足的危害——“我就不睡，我会咋滴”之四：体质改变？

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把生活过得简单但却认真，把认真做到轻松而更生活 每天聆听两分钟，每周分享一个话题，用正确的方式打开生活给予我们的各种锁 播出时间：周一至周六，每天上午10：00 主播介绍：沉叶老师   国家二级心理师

牙龈是牙周组织（牙龈、牙周膜、牙槽骨、牙骨质）之一，直接暴露于口腔中，它是由角化上皮和结缔组织组成，覆盖着牙槽骨和牙根。牙龈炎是局限于牙龈组织的病变。你知道牙龈炎临床上有哪些分类？诱发因素有哪些？临床表现又是什么？又该如何治疗及预防？患者的饮食需注意什么？其心理特点又有哪些？为帮助大家解答这些疑问，上海复大医院口腔治疗中心的孙文彬医生与医库君联手，共同制作了一套《11课教你如何防治牙龈炎》的专题课程。 11节音频课程，专业的医师指导，给你最科学的护理方法，用专业的医学知识，守护你身边爱的人，为了家人学点医，爱着就是幸福！关注“为了家人学点医”，所有的疾病疑问，这里都能找到答案！

牙齿是健康的根本，吃好才能过的好，牙齿保养很重要！

了解人性，更好生活。 兼具多重身份的我们，了解自己和了解他人吗？ 行走在职场、家庭、社会，我们需要应付各种各样复杂的问题。 每天一点心理学，360天就是360条知识， 你也可以成为心理达人！

从小到大谁没个抽筋（肌肉痉挛）的经历，无论是跑着跑着步，还是睡着睡着觉，抽筋都可能毫无征兆地发生。那么，哪些是抽筋易发人群？抽筋之后如何能快速缓解？不同部位的抽筋，都有哪些不同的处理方法？肌肉痉挛患者在饮食上要注意些什么？为帮助大家更好的认识抽筋，医库君制作了一套《抽筋是咋回事？8课教你搞定它》的专题课程。

古人云：“不知易，不足以言太医”，“易具医之理，医得易之用”。 愿易经内病外治法，天天带给您健康和好运！

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每天get一个奇怪的知识，天呐知识正在以莫名其妙的方式进入的我的大脑！

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