003.睡眠不足的危害——“我就不睡，我会咋滴”之一：睡眠有什么用

健身中的诸多误区，是不是在困扰着你。肌肉男的性能力就一定很强吗？/坚持健身真的是没有什么卵用吗？/ 四分钟健身真的可以吗？/迪丽热巴和斯瓦辛格的肌肉真的是一样多吗？/肌肉发达=性能强吗？/女性的性欲会因为肌肉而发达吗？/为什么说夫妻同时健身床受不了？/且听健人谈与您一起把脉健康拥有幸福!!!

一到冬天，你是不是又开始手脚冰凉 单身的妹子更是心酸，连个暖被窝的都没有 （养条狗啊~~~咳咳） 任你贴多少暖宝宝 穿得像个熊 该死的寒冷还是赶不走啊 赶！不！走！！ 贴心的闺蜜多用酱 找来资深中医专家吕新会老师 用艾灸，让你远离体寒 这个冬天，不再冷

对于体毛，很多女生似乎都拥有一套自己的“独门秘籍”，比如刮毛刀、脱毛膏、蜜蜡等等，这些传统方式的脱毛效果并不如人意，不仅会留下尴尬的毛发黑点，还会隔两三天又长出更粗更黑的新毛发，其中蜜蜡的痛感最强，撕扯后会有毛囊炎的风险...对现代人来说，大家都在追求更彻底、舒适、长久、又安全的脱毛方式。脱毛的最终目的，是让我们的皮肤看起来更白皙，摸上去更光滑，目前最值得推荐的是医美的激光脱毛，相比传统方式的效果短暂、疼痛难忍、以及较强的刺激性，激光脱毛可以实现更长久的效果，以及做到更舒适的体验感，这是目前最科学安全的脱毛方式。

仅仅是，一座城，一个故事。孤独的人们啊，让我们始终向着远方。

过敏性紫癜是一种非血小板减少性紫癜，常以双下肢瘀点瘀斑为表现，皮肤紫癜压之不褪色。还可以出现关节痛，腹痛、腹泻、便血，累及肾脏时可出现血尿、蛋白尿。为了帮助大家更好地了解过敏性紫癜，解放军307医院造血干细胞移植科的乔卓青医生与医库君联手，共同制作了一套《8课带你认识不容忽视的过敏性紫癜》的专题课程。大千世界，万事万物，过敏性紫癜患者究竟对什么东西过敏？过敏性紫癜是如何发病的？成人与儿童过敏性紫癜都有什么区别？过敏性紫癜患者需做何种饮食指导？过敏性紫癜又是如何做好康复保健的呢？带着这些疑问，让我们和乔卓青医生一起来学习本套课程。 8节音频课程，专业医师指导，给你最科学的护理方法，用专业的医学知识，守护你身边爱的人，为了家人学点医，爱着就是幸福！关注“为了家人学点医”，所有的疾病疑问，这里都有答案！

记录过往吃喝玩；享受生活影视歌！可摸可盘，可揉可搓，可收藏！其实我就是个把件！

古人云：“不知易，不足以言太医”，“易具医之理，医得易之用”。 愿易经内病外治法，天天带给您健康和好运！

青岛城市新生活广播《健康有奔头》节目，是一档健康养生类栏目。主持人王奔邀请中医及养生专家，通过浅显易懂、生动有趣的方式，将健康知识传递给听众朋友。让大家一起越活越健康。

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