科学养生——口干口苦，浑身沉重就来一杯祛湿茶

夏季天气炎热湿度大，加上人们常吃生冷食物、长期待在空调房，容易引发湿气积聚，湿气积聚影响身体代谢，会导致口干口苦、浑身沉重等不适症状。
不少人出现口干口苦、浑身沉重后，选择饮用绿豆汤缓解，但绿豆汤仅能缓解暑热，祛湿效果并不理想，且绿豆性凉，脾胃虚寒人群过多饮用会加重脾胃负担，无法改善湿气引发的不适症状。
针对湿气引发的不适，可饮用祛湿茶调理身体。祛湿茶多由茯苓、白术、薏仁等健脾祛湿的中药材组成，可根据个人体质调整配方，能从根源解决湿气问题，还可促进新陈代谢，增强免疫力，改善整体身体状态，适合夏季饮用。