科学养生——肠道息肉的三个隐匿征兆，现在知道还不晚

介绍肠道息肉的三种隐匿征兆，具体如下：

第一，排便习惯改变。肠道息肉可能影响肠道蠕动，引发排便习惯改变，可表现为排便次数异常，也可出现便秘、腹泻、便秘腹泻交替，还会导致大便形状改变，变细变扁或带凹槽。排便习惯改变可由饮食习惯改变、压力过大等其他因素诱发，若改变持续较长或伴随腹痛、便血等不适，需及时就医。日常需养成定时排便习惯，多吃膳食纤维丰富的食物，适时运动维护肠道健康。
第二，便血。便血是肠道息肉较为常见的隐匿征兆，常被误认成痔疮出血。肠道息肉引发的便血多呈暗红色，与大便混合，和痔疮的鲜红色附着便面或便后滴血有区别，因息肉黏膜受摩擦破损导致出血，出血量一般不大，偶发或持续出现。便血还可由溃疡性结肠炎、肠道肿瘤等其他肠道疾病引发，出现异常需及时就医。日常需留意大便情况，建议40岁以上人群每年做大便潜血检查，每5-10年做一次中老年定期肠镜检查，同时保持良好生活习惯预防肠道疾病。
第三，腹痛。肠道息肉导致的腹痛多为隐匿的隐痛或胀痛，位置不固定，程度因人而异，可因息肉刺激肠道引发痉挛、或息肉堵塞肠道造成梗阻诱发，息肉较大引发梗阻时可伴随腹胀、呕吐等不适。腹痛可由胃炎、胆囊炎、阑尾炎等多种疾病引发，出现不适需及时就医明确病因。日常需注意饮食卫生，避免生冷不洁食物，坚持适度运动，保持良好心态，预防肠道疾病。