
中医讲坛——程发峰
程发峰——北京中医药大学副教授
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30期





反向吃饭是一种不健康的饮食习惯,特别对老年人的消化系统构成挑战,可能导致胃肠道疾病、营养吸收问题和脾胃损伤。建议调整进食顺序,细嚼慢咽,选择软食,适量食用水果,并关注老年人的饮食习惯以维护他们的健康。



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