滕彦山：疫情特殊时期，孕妈妈应该怎么做

每个为人父母都不仅仅希望自己的孩子能够健康的长大，还能成为对家庭对社会有用的人，但是教育孩子是没有界限感的，也不是一日之功，希望我们一起陪伴孩子长大。

V公号：爸妈育儿专栏（bamayuer01） 收听一节录音课，浏览一篇文章很容易。 可是坚持每天收听一节录音课，浏览一篇文章就很难。 难在于坚持，长期坚持一件事，你会清晰的感受到那种不断进步的力量， 那种化腐朽为神奇的力量。 爸妈育儿与您和孩子一起不断进步， 为孩子创造更美好的人生。

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严家风，迟满足，慢教养。融合中国传统和犹太民族教育精华的家风传承。中华民族和犹太民族在文化碰撞中的家庭教育反思及启示录。

孕妈妈在追求健康孕育的同时，完全可以追求美丽常驻，拒绝变胖、变丑。根据胎宝宝每周发育情况，合理摄取营养，并保持有效安全的孕期运动，建立科学的孕期体重管理，不仅有利于母婴健康，有助顺产，也有利于在产后更好地瘦身，恢复曼妙身材。 本专辑作者戴永梅医生在南京市妇幼保健院营养科工作20多年，接诊过上万孕妈妈，她说：“孕期控制体重，产后快速恢复不是难事！”而有效的孕期体重管理办法，就是合理的饮食加科学的运动。 本专辑特别适合怀孕女性、准备怀孕的女性，希望你也能怀孕时漂漂亮亮，生产后快速恢复。

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