幸福人生

我们通过28天与大家一起融入生活，内外兼修，重启生命，共同成长，一起见证外在童颜再现，内在光彩重生的自己。

《礼记》中说：“建国君民，教学为先”，突出了教育、教学的重要性。许慎在《说文解字》中是这样解释“教育”一词的——“教，上所施，下所效也；育，养子使作善也。”教育就是上行下效，培养出优秀的下一代。

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本书是一代心理学大师罗洛·梅的代表作，系针对当代最普遍、最突出的心理问题——焦虑而写。作者检视了不同的焦虑理论，从哲学、生物学、心理学、文化学等多角度分析了焦虑发生的心理本质及其积极意义。作者挑战“精神健康就是没有焦虑”的流行观念，发现了适切的焦虑与人的活力、与创造性成就的内在关联。作者进而根据未婚妈妈等大量的临床案例，指出了管理焦虑的方法和途径。本书对当代深陷焦虑之中的各界人士极有参考价值。

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毛中特讲解

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