为什么运动可以缓解焦虑(上)_解码焦虑，增强情绪免疫力15

北京侃爷的精髓，就在于用最一本正经的腔调描绘最有趣的段子，并以此来阐述生活中最人艰不拆的奥义或是最不着边际的目标。 做为地道的北京侃爷，兔斯基去美国之前，和大多数人一样，心怀期冀又惴惴不安：美国同学的生日party送什么礼物合适？在酒会上我的衣着格格不入怎么办？我的课堂发言用词是不是够native？美国的学生会应该只招收本土学生吧... 在这里，兔斯基用亲身经历告诉你留学的真相，让你在入学前已经成为一个Local student & Native speaker。

美国名校？吃喝玩乐？五十州？美国海归学长学姐给你讲述美国那些事儿！ 了解更多美国留学趣事及院校申请条件等，欢迎来撩~（shunshun400）

本节目的两位主持人是站在00后前缘的两位成年人。初衷是向00前表达我们这一代的三观，洗白我们在网络上的刻板印象，并且向比我们小的听众表达一我们刚步入成年比较稚嫩但又实在的建议。本节目自认为有趣，主播笑点极低，可能会传来奇奇怪怪的笑声。 适合办公休息、课间放松，午后发呆；睡前可能会造成神经兴奋，难以入睡。         本节目零食标配：爆米花、瓜子、薯片、可乐、奶茶。

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从10月11日到18日，是我们魔都上海每年最重要的活动之一——上海时装周的时间。听到“时装周”这个词，可能大多数人的第一反应是“好高大上哦！但是离我们也好遥远！所以，很可能，这是你第一次以音频的方式来收听关于时装周的节目。 为什么我会想着要以音频的方式来做这个节目呢？其实最早想到做这个节目，我的灵感来自于一个网友的留言。 有一次我在网上回答了一个关于时装周的问题，有个网友留言说“为什么运动员比赛都会有解说员，但是时装周却没有解说员？”。正是她的话提醒了我。 因为我身边常常有很多朋友会问：“你们那些时装走秀的服装我们怎么都看不懂啊！“，或者”谁会买那些模特儿穿的衣服呢（既然我们并没有模特儿的身材与气质）？“ 所以我想， 那就来尝试下以音频解说的方式介绍下时装周呗。希望大家听完这套节目后，也能够给我留言，帮我做得更好！

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