3月5日 养生有道 抗击疫情期间食材如何科学保存？这样做帮食材延长保鲜期

2017年健康生活广播节目

常炜，著名节目主持人，资深广播媒体人，自媒体节目策划人。天津市食品工业协会常务理事、天津市乳品协会常务理事、天津市食文化研究会常务理事、高级营养师、国家食品工业注册审查员。常炜所主持的美食节目多次荣获全国广播美食节目金奖及“天津最具影响力节目”荣誉称号。其本人也获得了天津人民广播电台“十佳节目主持人”、天津广播电视集团“十优节目主持人”和“全国美食节目十佳主持人评选金奖”。添加常炜私人微信16622104293，膳食养生，有问必答。或搜索“天津健康食文化”微信公众号收听《常炜健康文化广​播》。

拆装修套路，讲装饰技巧，女皇驾临，诸丑退位。

为您解读关于三高（高血压、糖尿病、高血脂）及并发症的任何疑问，通俗易懂学知识。 （养生专辑每周二、四更新，欢迎关注~）

如果你热爱自己和家人的健康，如果你或者亲友健康有问题，如果你或者亲友有慢性病，如果你或者亲友目前有各种无法医治的问题，那么来关注下这专辑，集合各种医学营养科学保健科学书籍，他们身边发生过或亲身体验过，请以空杯心态来聆听他们的声音。

萱萱和堂哥的日常 无厘头式健康箴言

三分钟颈椎病健康疗法

关于降低胆固醇呢有哪些方法？关于高血压的治疗呢，我们应该了解一个基本情况。就是药物并不能替代食物。那么反过来也成立，食物也不能替代药物。当我们在尝试通过药物降低血压没有效果的时候，我们就应该尝试调整我们的饮食。看看我们的饮食结构上出了哪些问题。然后加以改善。

把食物当成药物，不要把药物当成食物！欢迎关注酵素食疗养生：酵素负责人体消化吸收和新陈代谢，是一切生命现象的催化剂。如果把人体比作灯泡，酵素就相当于电流，没有电流灯泡永远不会亮，只是灯泡而已。【节目互动（威信：3154248976）一定注明在哪里听到节目】！学习改变命运，行动收获健康！

“养生之道，莫先于食。” 利用食物的营养来防治疾病，可促进健康长寿。通过调整饮食来补养脏腑功能，促进身体健康和疾病的康。 “民以食为天”，饮食的重要性和老天爷一个级别。但是怎样吃才对？吃什么才合适呢？ 姚老师《食伴一生》您贴身的养生食疗管家，教你健康吃出来！