《自控力》内容简介：作为一名健康心理学家，凯利•麦格尼格尔博士的工作就是帮助人们管理压力，并在生活中做出积极的改变。多年来，通过观察学生们是如何控制选择的，她意识到，人们关于自控的很多看法实际上妨碍了我们取得成功。例如，把自控力当作一种美德，可能会让初衷良好的目标脱离正轨。本书为读者提供了清晰的框架，讲述了什么是自控力，自控力如何发生作用，以及为何自控力如此重要。
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《自控力》内容简介：作为一名健康心理学家，凯利•麦格尼格尔博士的工作就是帮助人们管理压力，并在生活中做出积极的改变。多年来，通过观察学生们是如何控制选择的，她意识到，人们关于自控的很多看法实际上妨碍了我们取得成功。例如，把自控力当作一种美德，可能会让初衷良好的目标脱离正轨。本书为读者提供了清晰的框架，讲述了什么是自控力，自控力如何发生作用，以及为何自控力如此重要。
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边走边悟
很多人为了领悟人生哲理而费尽心思,殊不知,一滴水里就蕴藏着浩瀚的大海,一个小故事中就孕育着博大的智慧。真理往往简洁明了,也许一群蚂蚁,就诠释了生命和团结的伟大,也许一个微笑,就包含了自信和善良的力量,也许一抹云彩,就彰显着生活与自由的美好。
智者说:一花一天国,一树一菩提,一沙一世界。真正有智慧的人,往往从小细节中看到大景观,从小故事中悟出深刻的道理,从小事件中总结出真智慧。所谓“大音希声,大象无形”,那些博大精深的内涵,往往孕育在最简单最常见的事物中。本书辑录的小故事内容经典,语言活泼,所有的故事均经过精挑细选,滴水藏海,小中见大,还原了本来简单的人生真谛和深刻道理,读之,让人的心灵为之震撼,或了然于心,或醍醐灌顶。在这里的每一次驻足深思,都会让你体验到新的人生风景。
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10期
八十天环游地球
《80天环游地球》核心故事介绍
19世纪的伦敦，绅士俱乐部的一场豪赌，点燃了横跨全球的冒险传奇。沉着冷静、恪守规律到近乎刻板的英国绅士斐利亚·福克，以全部身家为赌注，立下80天内环游地球的誓言。这份在当时看来异想天开的挑战，不仅牵动着整个伦敦的目光，更将他与刚雇佣的仆人——活泼机敏、身怀绝技的路路通，推向了一场充满未知与变数的旅程。
从伦敦出发的火车汽笛划破长空，两人的环球之路正式启程。他们穿越英吉利海峡，横跨欧洲大陆，在苏伊士运河见证东西方文明的交汇，随后深入印度洋的波涛，遭遇热带风暴的侵袭与海盗的觊觎。路路通的街头智慧与福克的精密计算相得益彰：在印度，路路通凭借灵活应变救下被迫殉葬的王公妻子；在北美，福克以冷静决断化解铁路劫匪的危机，而路路通则用巧妙的伪装为前行扫清障碍。
旅程中，时间始终是最严苛的对手。误判的船期、突发的疾病、甚至被误认为银行窃贼的追捕，一次次将他们推向失败的边缘。福克看似冷漠的外表下，藏着对承诺的坚守与对正义的执着——他愿为拯救陌生人而耽误行程，也愿为维护尊严而直面险境；路路通则从最初的好奇盲从，逐渐成长为福克最信赖的伙伴，他的乐观与果敢，成为这段艰难旅程中最温暖的光。
从蒸汽火车到大象骑行，从远洋轮船到雪橇飞驰，两人的足迹遍布四大洲，见证了不同地域的风土人情与文明差异。80天的极限挑战，不仅是对环球交通的一次极限测试，更是对人性的深刻试炼。当他们历经千难万险，在最后一刻赶回伦敦时，这场始于赌注的旅程，早已升华为关于信念、勇气与友谊的不朽传奇。
福克与路路通的故事，至今仍能让读者感受到探索世界的热血与坚守承诺的力量，成为跨越时代的冒险经典。
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10期
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