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12.管理好情绪,和孩子有效沟通

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《管理好情绪和孩子有效沟通》
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不想压抑情绪,究竟怎么做情绪管理?吼娃不好,不吼又该怎么和娃说话才有用?管理好情绪后,为什么孩子仍然不愿沟通?孩子一问三不知,如何让TA表达内心想法?沟通中与孩子发生冲突时,怎么正确处理?约定好的事情,孩子总是做不到,怎样办? 父母力®《管理好情绪和孩子有效沟通》提供干货满满的理论知识和具体案例指导实践,赋能您成为更好的父母,激发孩子自我实现!
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第12节:管理好情绪,和孩子有效沟通


今天是《管理好情绪和孩子有效沟通》的最后一小节,也是总结课。

过往与大家分享了如何管理好情绪,与孩子有效沟通,非常高兴能够陪伴大家走过11小节的课程,总结一下,在家庭教育中,父母到底应该如何与孩子相处?这才是我们的课程真正要解决的问题。


家庭教育的风格分为四大类型,用两个维度看的话:

一个是反应性。所谓的反应性,即父母对孩子的情绪、感受、需求的反应强与弱。

一个是要求性,也就是原则性。当孩子还是未成年,处在快速成长阶段时,父母作为孩子的第一任老师,一定会给到孩子要求和规则等,那么,要求也有强与弱。

反应性和要求性,从强到弱构成四个象限,这四个象限分别是:

1.    高反应、高要求的民主型;

2.    高要求,低反应的强权型;

3.    高反应,低要求的骄纵型;

4.    低反应,低要求的忽视型。

这四类父母在跟孩子的相处过程中,有很大的不同:

1.民主型。民主型父母既关注自己的需求和原则并告诉孩子,同时也会敏锐地观察或理解孩子的反应、情绪和需求。所以,高反应、高要求教育风格下成长的孩子,TA们往往会有较强的自驱力、创新力及团队合作精神;

2.强权型。强权型父母往往对孩子有高要求,但对孩子的情绪和需求却缺乏敏锐度。这样教育风格下成长的孩子,往往会缺乏主动性,因为TA的任何事都等着父母去要求和命令。同时,这样的孩子往往性格比较懦弱,因为TA基本都在遵循父母的意见;

3.骄纵型。骄纵型家庭教育风格下成长的孩子,往往独立性比较差,因为,所有事情父母都已经替TA做好了。另外,非常重要的一点是,TA会比较自私,因为,骄纵型父母往往会妥协放弃自己的要求,而过于关注孩子的反应,即满足了孩子的需求,而完全放弃了父母自身的需求;

4.忽视型。在当下的社会环境,尤其是一、二、三线城市中,忽视型父母并不多,但在部分农村地区或留守家庭中,由于父母长期在外出差等,所以,忽视型父母出现得比较多。在忽视型教育风格下成长的孩子,适应力往往比较差,某种程度上,TA的自控力也会比较差,因为家里基本上是没有规则的,同时TA也缺乏被爱的需求。


那么,在沟通方式上,为什么要管理好自己的情绪,最后做到约定?


其实,约定就是民主型父母做到的,既满足孩子的需求,也满足父母的需求。所以,管理好情绪和孩子有效沟通的最根本点就是:如何真正在民主型家庭教育风格下,培养出有自驱力、创新力、团队合作等优良品质的,能够最终达到自我实现的孩子。


到这里,我们课程的所有小节都结束了,希望大家听完后,回去一定要运用和实践。课程内容虽然简单,其实也包涵很多需要实践运用的技巧:“六大基石”思维、“我句式”、“你句式“、“共情”、“好奇式询问”、“约定”等。


听过课程内容后,当下可能觉得挺有道理,但是,在实践运用过程中,你一定会遇到很多挑战甚至失败。所以,如果您有任何问题,欢迎在课程下方提出,也可以加我们助教的微信,进行更深入地讨论或是沟通。


送给大家一个父母力非常重要的文化:享受过程,庆祝失败。


通往成功的路上,一定是由很多实践甚至失败组成的,千万不要因为今天尝试了一下,觉得效果不好就暂停,甚至没办法控制自己的情绪。实际上,正是因为不断地前行和实践,在错误中总结经验,甚至反复听音频课程,来深入理解课程内容,我们才有可能真正地发生改变。


最后,祝各位能够成为可以心平气和、正能量地跟孩子积极沟通的家长,成为民主型家长,培养出独立自主的孩子。


谢谢大家!

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