12.管理好情绪，和孩子有效沟通

第12节：管理好情绪，和孩子有效沟通

今天是《管理好情绪和孩子有效沟通》的最后一小节，也是总结课。

过往与大家分享了如何管理好情绪，与孩子有效沟通，非常高兴能够陪伴大家走过11小节的课程，总结一下，在家庭教育中，父母到底应该如何与孩子相处？这才是我们的课程真正要解决的问题。

家庭教育的风格分为四大类型，用两个维度看的话：

一个是反应性。所谓的反应性，即父母对孩子的情绪、感受、需求的反应强与弱。

一个是要求性，也就是原则性。当孩子还是未成年，处在快速成长阶段时，父母作为孩子的第一任老师，一定会给到孩子要求和规则等，那么，要求也有强与弱。

反应性和要求性，从强到弱构成四个象限，这四个象限分别是：

1.    高反应、高要求的民主型；

2.    高要求，低反应的强权型；

3.    高反应，低要求的骄纵型；

4.    低反应，低要求的忽视型。

这四类父母在跟孩子的相处过程中，有很大的不同：

1.民主型。民主型父母既关注自己的需求和原则并告诉孩子，同时也会敏锐地观察或理解孩子的反应、情绪和需求。所以，高反应、高要求教育风格下成长的孩子，TA们往往会有较强的自驱力、创新力及团队合作精神；

2.强权型。强权型父母往往对孩子有高要求，但对孩子的情绪和需求却缺乏敏锐度。这样教育风格下成长的孩子，往往会缺乏主动性，因为TA的任何事都等着父母去要求和命令。同时，这样的孩子往往性格比较懦弱，因为TA基本都在遵循父母的意见；

3.骄纵型。骄纵型家庭教育风格下成长的孩子，往往独立性比较差，因为，所有事情父母都已经替TA做好了。另外，非常重要的一点是，TA会比较自私，因为，骄纵型父母往往会妥协放弃自己的要求，而过于关注孩子的反应，即满足了孩子的需求，而完全放弃了父母自身的需求；

4.忽视型。在当下的社会环境，尤其是一、二、三线城市中，忽视型父母并不多，但在部分农村地区或留守家庭中，由于父母长期在外出差等，所以，忽视型父母出现得比较多。在忽视型教育风格下成长的孩子，适应力往往比较差，某种程度上，TA的自控力也会比较差，因为家里基本上是没有规则的，同时TA也缺乏被爱的需求。

那么，在沟通方式上，为什么要管理好自己的情绪，最后做到约定？

其实，约定就是民主型父母做到的，既满足孩子的需求，也满足父母的需求。所以，管理好情绪和孩子有效沟通的最根本点就是：如何真正在民主型家庭教育风格下，培养出有自驱力、创新力、团队合作等优良品质的，能够最终达到自我实现的孩子。

到这里，我们课程的所有小节都结束了，希望大家听完后，回去一定要运用和实践。课程内容虽然简单，其实也包涵很多需要实践运用的技巧：“六大基石”思维、“我句式”、“你句式“、“共情”、“好奇式询问”、“约定”等。

听过课程内容后，当下可能觉得挺有道理，但是，在实践运用过程中，你一定会遇到很多挑战甚至失败。所以，如果您有任何问题，欢迎在课程下方提出，也可以加我们助教的微信，进行更深入地讨论或是沟通。

送给大家一个父母力非常重要的文化：享受过程，庆祝失败。

通往成功的路上，一定是由很多实践甚至失败组成的，千万不要因为今天尝试了一下，觉得效果不好就暂停，甚至没办法控制自己的情绪。实际上，正是因为不断地前行和实践，在错误中总结经验，甚至反复听音频课程，来深入理解课程内容，我们才有可能真正地发生改变。

最后，祝各位能够成为可以心平气和、正能量地跟孩子积极沟通的家长，成为民主型家长，培养出独立自主的孩子。

谢谢大家！