4.如何与孩子平静又有效地表达自己？

《我是妈妈 更是自己：活出丰盛人生的10堂课 》通过写给妈妈的10堂自我管理课， 不仅分享了“回归生活、持续成长” 的人生态度， 也为她们提供了一个完整的成长路径——懂自己、爱自己、发展自己、成为自己。书中还提供了“幸福日志” “时间统计法” “布置餐桌” “引入减压阀” “记红账” 等便于操作的小练习、小工具， 帮助妈妈们学习接纳滋养生命的外在环境， 持续践行幸福生活的行动工具， 重启丰盛自我的内在能量！

孩子上课走神分心、看书的时候静不下心来、小动作多、做作业磨蹭、粗心大意......这些问题都是孩子注意力出了问题！训练注意力要趁早，本次课程经过近十年的线下验证，已经有上万学生受益，现浓缩为16节精品课，帮助家长打造高品质专注力孩子！

养育心理健康的孩子

所有父母都知道教育孩子要用正面语言，但总是习惯把“你真棒”挂在嘴边。 在家长的眼中，孩子的成长细节都值得被惊叹和赞许，可是这样真的好么？ 父母总是习惯笼统的表扬孩子，孩子就睡变得无所适从。比如孩子只是端了一次碗，妈妈就兴高采烈的表示“好孩子，你真棒！” 其实，如果这样说：谢谢你帮妈妈端饭，妈妈很开心！ 所以孩子要讲究方式方法，本课程会列举父母经常使用的错误夸奖方式，并给出究竟怎么夸奖，才会达到事半功倍的效果，让孩子越来越自信，越来越愿意做，愿意学习！！！

马云说：“如果我们再继续现在的教育方法，只抓孩子的学习，逼迫孩子记、算、背，而不注重兴趣培养、潜能激发，我可以保证：30年后孩子们找不到工作！”教育的真谛，是让孩子成为最好的自己，拥有他独特的优势和竞争力！

到底什么是校园欺凌，它是如何发生的，以及如何预防； 哪些孩子最容易被欺凌，掌握帮助他们一起面对和成长的方法； 如何在家庭教育中防止欺凌的发生 如何建立与实施校园危机干预计划以及校园安全计划 面对受到严重心理创伤的孩子，我们应该怎么做？

这些问题是否让你瞬间抓狂？ 孩子打破东西，该不该惩罚？ 孩子犯错，父母是否要一个唱白脸一个唱红脸？ 孩子有了进步，怎样表扬更有效？ 在影响孩子的行为因素中，如何奖励和惩罚非常重要，如果做不好，就会适得其反，促使孩子误入歧途。 本系列课程就教你找到奖励和惩罚的秘诀！！！

本课程由北京师范大学心理学部刘朝莹博士研发，《最强大脑》科学总顾问、中国超常人才专业委员会会长刘嘉教授参与设计研发，将经济学中契约理论与心理学中的行为疗法相结合，根据多年家庭治疗及家庭教育研究的经验研发形成的简单、实用的家庭教养方式，目前已帮助数千名孩子和家庭提升自控力、提高学习能力，改善诸如写作业拖延、生活作息无规律、青春期叛逆等行为习惯。

家庭教育必备基本功 全面了解孩子 帮助孩子自信的提升 开发孩子优势潜能 激发孩子学习动力更积极主动 亲子双方阳光的心理 更有效的亲子沟通 缓解育儿焦虑 提升家庭幸福感 让学校教育和机构教育更加顺利 配合主题课程，家长有机会进入到21天培养孩子自信心家长学习打卡群，在老师的指导下实现育儿技能从理论到实践的落地，学以致用 几百名小伙伴陪你一起成长学习，互相监督，还有专属的亲子老师、以及心理咨询师为你解疑答惑 停止成长是最可怕的衰老。和孩子一起幸福成长 节 目 特 色 ： 为什么别人家的娃自信、自觉，性格好学习好，而你用了很多方法教育孩子却没有成效？孩子打人、不听话、怯懦、自私、拖拉，情商低脾气坏成绩差…问题层出不穷，你知道吗？你或许根本没有找到问题的核心！本套课程不处理一个一个细节，而是直击养育核心——提升家长能力。如果你想学方法改造孩子，这套课程或许帮不了你，但如果你想变成能够成就孩子成功一生的父母，这套课将会给你指引。 互联网时代，家长获取知识的途径越来越多，治标不治本伴随而来的是焦虑越来越多，这种焦虑最后又转嫁到孩子身上，严重的损害了孩子的自信心和自主性，你必须从这种学习-焦虑-转嫁模式中走出来！身教大于言传，家长学习，将自己的生命状态调整到最佳，才能真正激发孩子的最佳状态。 课程邀请七位教育一线资深老师传授实战经验，当然他们还有一个和你一样的身份：父母！快来听他们是怎么说的！ 1.专业、干货 主讲老师均为拥有十年以上丰富的一线工作经验的专业老师，将科学育儿理论落地讲解，配合大量实际案例，家长一听就懂如何去做。 2.重视实操技能 课程配置21天家长成长计划，将学到的理论知识实际运用到自己的带娃日常中，听完课程后老师带你实操，效果显著。 3.双成长模式 学校教育的成果取决于家庭教育的好坏。而家庭教育不单是学习如何搞定娃，更包括家长的自我成长，家长才是家庭教育的实施者。 4.服务 通过家长社群、妈妈培养计划，全面关注妈妈的能力提升、自我价值感提升、幸福感提升，帮助全职妈妈找到自己的定位，更加轻松自在的带娃。

孩子磨蹭是引发父母发火的一个最常见的原因。很多时候，孩子就像小蜗牛，走在路上左顾右盼；做事情不是等一会儿就是磨磨蹭蹭；不管做什么都没有时间观念。家长总觉着孩子应该开始干点正事儿了，但他一会儿干这个，一会儿干那个，这时家长就会忍不住冲孩子吆喝，最后的结果不是家长暴跳如雷，就是干脆不管不问，放任孩子随意磨蹭。 事实上，孩子真的非常拖延么？孩子真的有拖延症么？孩子为什么拖拉呢？是谁养成了孩子拖拉的习惯？本书从儿童拖延的原因，对策，生理、心理成因和儿童时间管理培训等方面，为爸爸妈妈们详细地解读如何对付宝贝...