第五章 自尊从哪里来（自尊成长的第一步）

诵读了平时遇到的一些优美文章和经典语句

因工作关系没有及时上新，竟盗我信息发广告，如若再发现，必走法律渠道

北方有佳人，绝世而独立。

本书是日本心理学大师、畅销书作家和田秀树撰写的关于自我意识过剩以及如何摆脱自我意识过剩的心理学通俗普及读本。过于在意他人对自己的看法，容易被他人的评价束缚，这种心理被称为“自我意识过剩”。我们为什么总是陷入自我意识过剩？我们又应如何摆脱自我意识过剩？只有深入思考这些问题才能活得更加从容，心情变得更加愉悦，思维方式变得更加灵活。本书围绕8种自我意识过剩的表现，从专业的心理学角度深入剖析人们的心理，阐释自我意识过剩的概念，告诉读者如何摆脱自我意识过剩，如何从容、快乐地活着。

在故事中找到自己的身影，在别人的故事里寻自己的答案。投稿邮箱：294995078@qq.com （来这分享你的故事吧！）

【静妮说】 我们日常生活亲身经历的感想感触 在这里 将从心理学角度解开迷惑 每天3分钟 深度探索自我 更加清晰的了解自己 【每周不定期但持续更新哦 敬请关注！】

听耳边的话，说温暖的事。 在心灵左岸，用右耳聆听。 WX:爱晚FM 投稿:aiwanfm@163.com

你是一个会生活的人吗？也许你从没问过自己这样的问题！而当你突然回想时，却发现自己的生活总是有这样或那样的不如意。 生活堆积着人生，它的质量便是人生的质量。 如何让生活精彩，人生无悔，听蔓瑶老师的课“伦理学：生活之术”将是你获取这项能力的最佳途径。 欢迎订阅，欢迎交流，欢迎关注!

如果我是一条鱼、只有7秒的记忆、那我只想记住你~筱梦仙、希望雯文的声音、可以治愈每一位、来自天南地北的小耳朵、《互动方式：Q:962176134 群：86894437 W：962176134 》

亲爱的读者，很高兴你翻开这本书。 这是一本致力于帮助人们走出负面情绪困扰的心理自助书，她将告诉我们，人类内心绝大多数的负面情绪，都来源于心里落差。 生活中，相信你一定体验过现实与期望之间的轰然断裂，那种感觉，就如同心灵瞬间被黑暗包围，无法安宁。于是，失落、忧郁、愤怒、迷茫、空虚、孤单、无助、不快乐、缺乏安全感......这些感觉也随之而来，内心秩序混乱。 没错，这种失望的感觉非常糟糕。他不仅杀伤力极大，而且常常忽然而至，打你个措手不及，轻则让人懵然一时，重则使人长时间郁郁寡欢，进入抑郁状态。...