医“声”|治未病小妙招来了!

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# 中医

# 医疗

# 冬季养生

# 胃病

中医专家李欢分享了冬季治胃病与养生的小妙招,包括饮食调养(如山药、红枣等)、保持水分、补充维生素C、头部按摩和耳朵保健。同时提醒避免穿衣过紧导致散热和洗澡过热的误区,强调渐进式适应室温的重要性。

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