医“声”｜别让近视与视疲劳在寒假“趁虚而入”

寒假期间，同学们要注意预防近视和视疲劳。正确的坐姿、充足的光照、合理使用电子产品等都是保护眼睛的重要知识点。此外，营养均衡的饮食和充足的睡眠也对眼睛健康有益。定期进行视力检测，并及时就诊和处理是控制近视发展最有效的方式。同学们一定要遵守规律健康的作息习惯，加强体育锻炼，远离近视及视疲劳。