2仰望星空

小鱼，一个患有口吃、社恐、自卑情节和抑郁强迫症的80后小伙：在这19年的治疗路上，研究着各类矫正、治愈口吃/社恐/抑郁/自卑等方法！但至今虽未痊愈，但已经慢慢走出了心理阴影…… （其实不是我们不够专注，不够努力。而是我们心太狭隘）从现在开始打开你的眼界……放宽你的心灵……调整你的心态…… 由小鱼为你解读一本本有关【人生】、【心理】、【哲学】、【自尊】、【自信】……高能量的书籍来治愈我们的各种心理疾病！

通过冥想放松身心，获得心灵成长与自我疗愈

笑笑FM《成长》栏目：分享获得快乐方法的故事、战胜抑郁和焦虑等负面情绪的经历。

我是浩普，用温暖的声线，专注用声音疗愈19年，帮助3000+人走出情绪低谷 15分钟快速能量重启丨焦虑型人格的自我和解指南 适宜人群：失眠党丨高压职场人丨内心敏感的自我疗愈者丨带孩子的疲惫妈妈

焦虑症、失眠、恐惧症、疑病症、惊恐发作的心理康复。作者于飞，资深心理咨询师，催眠治疗师，音乐、绘画治疗师，心理督导师，综合正心疗法创始人，中国心理卫生协会会员。擅长各类人际关系、恋爱、婚姻、家庭、亲子教育、学习、工作等一般心理问题和各类社交恐惧症、强迫症、焦虑症、失眠、恐惧症、疑病症、惊恐发作等严重心理问题的疗愈。于飞心理扣扣和威信：11570968

「女孩当大王」是 Natalie 和 老出神儿 两位独身女性探讨自我成长与女性情感等诸多秘辛的场域。 我们通过考试远离出生的小镇，985毕业后历经大厂的油炸烧烤，凭借自己的心和脑子在大都市立足，成为视频博主、美食策划人。 在北京立冬的寒冷夜晚，我们决定通过播客互相陪伴，也陪伴女孩们一起走过人生所有的夜路。

带你把森田疗法融入于心

森森希望用最最温暖的声音带你走进我为你创设的静谧空间，希望能有1%的催眠，沉浸式助眠，我想把大自然搬到你的枕边！

本书全面介绍了应对焦虑的十种策略和治疗方法，指导读者走出焦虑、轻松应对焦虑，是焦虑症、恐惧症患者全面可靠、简单易行的自我疗愈手册。本书为20年焦虑症治疗结晶。本书为升级口袋本，可以帮助读者及时缓解焦虑。为其提供经验证过的方法，帮助读者逐步应对因焦虑而产生的身体症状、心理症状和情绪症状。书中的这些练习可以在你感到焦虑的任何时候在任何地方进行，可以帮你超越恐惧，开始生活并享受生活。不要让焦虑扰乱生活。本书将向你展示如何应对当下的忧虑和恐慌、彻底控制自己的焦虑情绪。

书海为舟，声音作桨，倾听成年人的情感潮汐，疗愈心灵的每一处褶皱。​