孕期要想营养好 粗细搭配有讲究

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做为刚刚怀孕的准妈妈，应该都知道，怀孕初期是一个特殊时期，这个时期是胎儿成型和成长的关键时期。需要特别的注意，小心的防护。那么在怀孕初期需要准备和注意的的事项都有哪些呢?一起听专辑吧。

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产后恢复，是指女性在生产完毕之后，常常会因为身体过于虚弱而需要一定的恢复和保养，而这种恢复和保养被称之为产后恢复。 依靠专业的医疗保障，产后恢复包含的主要方面有营养健康产品恢复和心理辅导恢复，女性在恢复期间一定要注意营养饮食的均衡和心理的调节。

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介绍了孕前准备知识、孕早期知识、孕中期保健、孕晚期知识、产褥期知识、辅助生育技术知识 孕后如何保养等 例如： 胎教音乐音源应放置离孕妇1～1.5米的距离。同时要注意的是，戴耳机和将音乐贴在孕妇肚子上听都是不规范的听胎教音乐方法。听胎教音乐最宜采取外放的形式进行，在实施音乐胎教前，先要选择好播放胎教音乐的工具。播放胎教音乐建议使用音响或者其他更安全的工具。

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很多父母都反映，宝宝在辅食期的食物非常难把握，既担心宝宝的进食能力，又担心食物营养是否足够，还要考虑宝宝爱不爱吃。而科学的辅食添加计划，往往能让家长少走弯路、宝宝少受苦！ 专辑涉及到很多儿科学与营养学交叉的问题，其中的每一个结论，作者刘长伟都会反复查找出处、核实资料来源，将稿子中的“雷区”一一排除。在刘医师看来，“宝宝成长的每一步，都来自爸妈恰到好处的呵护”，而他乐意做的，就是用自己的专业知识为每位父母加持智慧、为宝宝成长保驾护航。

营养科是营养会诊、营养评价、营养风险筛查及评估、营养治疗及营养配膳为一体的综合科室。对预防疾病、促进健康、提高疗效、缩短疗程、改善预后起到了积极的作用。 吾童院营养科是关于儿童各阶段成长发育中病症描述以及提出解决方案，让父母能够在遇到状况时从容应对，轻松解决！