先秦篇24 郑旦：浣溪双姝之默默无语者

节目主题：睡前故事 主播是谁：疯小满 适合谁听：失眠人群，睡前人群，孤独人群 主播的话： 小满是个夜猫子，习惯熬夜讲故事 如果你也失眠睡不着，不妨听听小满讲故事 如无特殊情况，小满每晚都会更新一则睡前故事 希望你听着小满的故事，能够很快进入睡眠 同时大家有什么好故事，也可以分享给小满 欢迎大家订阅哦～

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于本祥，为人处事咨询专家，1997年毕业于中国科学院心理研究所，全新学科“做人学”开创者，“三维一体万通理论”研发者，19年“为人处事答疑咨询从业经历， 研发课程有“职场人际”，“心理减压”，“心理素质”，“心态与销售”等。

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林徽因是一个才情横溢的诗人，一个入木三分的评论家，更是一个卓有成就的建筑学家。被胡适誉为“第一代才女”的她，集佳话、传奇、艳情、才艺、品学、美貌于一身，是二十世纪中国第一位女性建筑学家及作家，在她身上所透出的才气、美质与一生的传奇经历都为当世仰叹。她的文学著作颇丰，包括诗歌、散文、小说、剧本等。其中，诗歌《你是人间的四月天》和小说《九十九度中》堪称经典。 《你是人间的四月天》收录了林微因的散文、小说、书信等有代表性的美文，包括对古代建筑的看法及评价，真正将一个文艺复兴式的人物展示在我们面前。她的文章写得如此舒缓从容，不徐不疾，的确是一种境界，通过《你是人间的四月天》阅读这样一个传奇女子的一生的确是一种享受。 林徽因是一个才情横溢的诗人，一个木三分的评论家，更是一个卓有成就的建筑学家。被胡适誉为“第一代才女”的她，集佳话、传奇、艳情、才艺、品学、美貌于一身，是二十世纪中国第一位女性建筑学家及作家，在她身上所透出的才气、美质与一生的传奇经历都为当世仰叹。她的文学著作颇丰，包括诗歌、散文、小说、剧本等。其中，诗歌《你是人间的四月天》和小说《九十九度中》堪称经典。《你是人间的四月天》收录了林微因的散文、小说、书信等有代表性的美文，包括对古代建筑的看法及评价，真正将一个文艺复兴式的人物展示在我们面前。她的文章写得如此舒缓从容，不徐不疾，的确是一种境界，通过《你是人间的四月天》阅读这样一个传奇女子的一生的确是一种享受。

用17段音乐治愈的时光温暖你。从孤独、痛苦、悲伤、丧失、空虚、迷茫，到怀念、勇气、珍惜、宁静、浪漫、惊喜、期盼，每一个关键词，都是一段疗愈的时光。运用音乐、催眠和有温度的声音，带你走出情绪的迷雾森林，重新获得宁静与创造力。不需要太多的语言，太多的道理，让疗愈不知不觉发生。

觉察和自省是一切成长的开始 亲爱的，外面沒有別人，只有你自己 —张德芬 《遇见未知的自己》是台湾作家张德芬创作的一本以小说为体裁，以心灵修行为主题的书籍。主要讲述名校毕业的女白领若菱生活的起伏以及与老人的对话，借此来表达对人生课题与智慧的理解。 主播茗茗老师反复研读该书近十年，从了解原著作者跌宕起伏的人生背景，再结合自己亲身经历，以独特的观点、犀利的语言对《遇见未知的自己》进行全面解读。从而也解决了自己多年心理困惑，逐渐变得乐观开朗，希望这本书也能让大家学会如何面对自己，并最终爱上自己。 适合人群 对人生感到迷茫的人 有抑郁症、焦虑症的人 感到生活压抑、不快乐的人

学员看完本课程将学习到哪些知识？ ·重建你的两性观，根本性改变你和你的另一半之间的关系。 ·丰富实用的情感知识，帮助女性成长 ，才能有能力选择幸福，成为自己人生的设计师。 ·即学即用的实战沟通技能，在女性成长、婚姻生活、亲密关系等方面，讲解女性如何创造长久幸福的人生。

心理健康和身体健康一样重要，希望通过冥想，帮助我们排除一切外部的杂念，回归最原始的内心世界，改善我们的心理亚健康。