不要在夜晚找答案

夜晚入睡前纠结于无解问题答案，容易陷入深夜思考漩涡。作者暖树指出，此时大脑易被暂时无解问题困扰，如同被黑暗幽灵侵扰，导致辗转反侧难以入眠。
人生如同旅行，重点在于沿途风景而非急于求解。部分问题需通过时间自然解答，有些则可能本就没有答案，它们的存在能帮助人们更深刻地认识自我。建议将无法解决的暂时无解问题写在纸上，承诺次日处理，避免睡前焦虑情绪持续蔓延。
放下执念可帮助感受夜晚宁静安详。想象月光轻抚、微风拂面的场景，专注享受当下平静。人生如马拉松，保持稳定节奏比短期速度更重要，需避免让深夜思考漩涡消耗精力。
如同春种秋收的规律，答案的浮现需要过程。应保持耐心，专注日常事务，通过规律作息告别焦虑情绪。最终，与问题和解的过程本身即是成长的养分。