珍心讲饮讲食

上班族大多工作节奏快，生活压力大，身体常处在亚健康状态。利用生活、工作的间隙，每天花5分钟时间，学点养生知识很有必要。

说起非洲，你会想起什么？是成片的热带雨林，还是黑人，亦或是东非大裂谷，迪拜帆船酒店······狂野原始，辽阔无垠也许是你对非洲的固有印象。非洲拥有辽阔的土地，非洲拥有优美的风光，非洲拥有你的无限想象，非洲，一个令人神往的地方。 近日，“金砖国家高峰论坛”在南非召开。这让我们对于非洲又多了一层了解和接触。为此，我们的诚意推出“跟着大大逛非洲”。让我们一起了解非洲。让耳朵来一场狂野的激情之旅吧！！

北京妇产医院新生儿科主任医师李慧玲应中国幸孕帮的邀请，开通了这个分享养儿、育儿干货的专栏，总结从医近二十年来遇到的大大小小的关于孕妇、宝宝的问题，都是满满的干货，献给所有还未成为妈妈或者已经成为妈妈的女性们

男性健康不仅关乎自身的生活质量，还对其家庭、社会角色有着重要影响。健康的男性能够更好地履行家庭、社会责任，提高生活质量和工作效率。

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听一段老歌，送一段祝福.这里是畅享广播UR.radio，每期一话题，如果你有什么想听的歌，想说的话，想送的祝福.关注畅享广播微信，发送你的祝福及想听的歌，我们将为你传达.

有人@你，知道你有痘痘/痘印，所以你先听！ 青春痘不是青春期的专属，青春痘也不是不治之症，想治疗好痘痘，首先需要我们对它有个清晰的了解。然后树立信心，采取有效的治疗办法，从根本上抗复发调理治疗青春痘。 真心希望听友们，可以通过听完本次课程后，对于青春痘，能够“面对它”、“接受它”、“处理它”它，最后到“放心它”，并开始健康快乐的生活！

智者花钱养生，愚者花钱养病!

人生有人说是在不断做加法的过程，健康，金钱，尊严，荣誉，幸福等等，不过我希望我们每个人的人生都是做减法的过程，减去烦恼，忧愁，痛苦，无奈，让生活回归本来的颜色，一片纯白，我们就让中药帮我们减少生活中的麻烦，让你的生活更简单！

行走岭南，观美景，品美食，赏民俗