14.秋冬萝卜，小人参（1）

现代人不得不听的养生知识

中医补肾只是一个笼统的概念，它既可以是指气血方面的滋补过程，也可以是肾脏的滋补过程。肾虚分肾阴虚和肾阳虚，但是如何补肾，补什么？存在着许多误区，大家可以认真收听我们专辑节目便可明了

专注中医男性健康补肾养生，为你们的健康保驾护航，致力于分享科学实用的健康养生小窍门，给广大听众朋友解决男题！

男性养生最重要的就是补肾，你们知道男性补肾的食物有哪些吗？我们专注中医男性健康养生，为你们的健康保驾护航，致力于分享科学实用的健康养生小窍门，这个专辑我们就将带着这些疑问，从补肾的水果、补肾的肉类、补肾的植物、常用补肾的中药材，以及平时生活中补肾健体的运动锻炼项目等方面进行全方位的分享！

营养学，就是治病的。做有价值的分享，传播有意义的内容。作为一个分享者，希望给大家提供一个交流讨论的平台。知识面前人人平等，更愿大家能获取相关知识，从而指导生活。

分享《黄帝内经》食疗养生智慧：是药三分毒，身体需要的不是药物，而是是食物，万不得已的情况下不建议吃药，而应该选择更温和、更容易吸收、既有药物功效，同时又没有药物副作用的药食同源产品来调理，热爱中医，欢迎交流。

脾虚的症状丨脾虚怎么调理

大家好，这里是何老师说食疗，告诉你，怎么吃，才健康。

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