多吃这7种食物能提高免疫力

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养生有道：围绕健康、养生的主题，普及科学实用的健康知识、疾病预防知识、养生保健知识及方法、营养健康美食、健身妙法。滋养生命、守护健康、养生有道。 FM96.6每天14：00-15：00直播 （编辑：鹏冲 主持人：邓磊） 湖北交广 制作

古人云：“不知易，不足以言太医”，“易具医之理，医得易之用”。 愿易经内病外治法，天天带给您健康和好运！

有位哲人曾经说道：不要跟天上的星星抗争，它们有无数个，你无法摧毁它们。但是星星只存在于黑暗之中，当太阳升起，它们就消失了。 贪婪、恐惧、愤怒等等妄念就如同天上的星星一样盘踞在头脑里，你愈是试图努力地赶走它们，它们反弹的力量就愈是强大。你越是害怕它们的出现，它们就越要在头脑里耀武扬威。 正念就是太阳。

一个曾经失去健康，历经10年磨砺，又重新掌握健康的人。 我热爱生活，追求时尚，更珍惜健康。 我相信，让自己健康是一种美德，让他人健康是一份功德。 本专辑从切身体验出发，为你分享生活中的健康知识、健康故事和健康智慧，带给你独具价值的健康时尚。

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《低胰岛素饮食减肥法》，作者：老美。2005年由广西人民出版社出版发行。低胰岛素饮食减肥是在日常的饮食中避开一些导致胰岛素分泌过多的食物，是一种新的减肥理念。在中国，很多有效的、赚钱的减肥法，往往是以低胰岛素法为核心。中国医学界开始着手推荐低胰岛素饮食减肥法。台湾地区，人们已不再迷信素食，转而使用饮食更为健康的低岛素减肥法。

颅内动脉瘤多因脑动脉管壁局部的先天性缺陷和腔内压力增高的基础上引起囊性膨出，是造成蛛网膜下腔出血的首位病因。那么，脑动脉瘤的临床表现是什么？认识误区有哪些？哪些人群易患脑动脉瘤？我们又该如何预防和治疗？其手术方式又该怎样选择？此外，脑动脉瘤患者的护理干预措施有哪些？手术后又能怎样加快患者康复？针对脑动脉瘤患者心理该如何调整？饮食方面，又存在哪些注意事项？为帮助大家解决这些疑问，医库君制作了一套《8课教你警惕“脑内的不定时炸弹”--脑动脉瘤》的专题课程。 8节音频课程，专业医师指导，给你最科学的护理方法，用专业的医学知识，守护你身边爱的人，为了家人学点医，爱着就是幸福 ！关注“为了家人学点医”，所有的疾病问题这里都有答案！

国际美容护肤专家、高颜值学霸，新加坡HLH国际集团、蝶漾国际创始人—— 文君姐在业余时间和大家畅聊人生。